PCT de Testosterone Propionate : Quand Commencer et Protocole de Récupération

Dernière mise à jour : septembre 2026

La PCT après un cycle de propionate de testostérone commence 5 à 7 jours après la dernière injection, soit deux à trois fois plus tôt qu'après un ester long. Le propionate de testostérone (testosterone propionate, Test P ou TP) est un ester court : sa demi-vie est d'environ 2 jours, ce qui explique les injections tous les deux jours pendant le cycle et la sortie rapide de la molécule après la dernière piqûre. Ce que l'ester change pour toi, c'est le calendrier de la relance, pas les médicaments : le protocole reste Clomid + Nolvadex sur 4 semaines, avec de l'hCG en amont si le cycle a dépassé 8 semaines.

La suppression de l'axe HPT, elle, ne dépend pas de l'ester. Dix semaines de propionate coupent la LH et la FSH exactement comme dix semaines d'énanthate ; ce que le cycle a fait à ta force et à tes gains est décrit dans le guide Effets du Propionate de Testostérone, ce que tu dois faire ensuite est ici. Dans l'enquête « The use of post-cycle therapy is associated with reduced withdrawal symptoms from anabolic-androgenic steroid use: a survey of 470 men » (Grant et al., 2023), 95,1 % des hommes qui ont arrêté les anabolisants rapportent au moins un symptôme de sevrage : la relance est la norme, pas une option.

En bref

• La PCT (Post Cycle Therapy) est la relance hormonale qui rétablit ta production naturelle de testostérone après un cycle.
• Après du propionate seul, la PCT démarre 5 à 7 jours après la dernière injection ; après un stack avec un ester long, c'est l'ester le plus long qui fixe la date.
• Le protocole standard dure 4 semaines : Clomid 50 puis 25 mg/jour, Nolvadex 20 puis 10 mg/jour, avec de l'hCG 250–500 UI tous les 3 jours pendant 2 semaines avant les SERM si le cycle a dépassé 8 semaines.
• Le bilan sanguin 4 à 6 semaines après la fin de la PCT est la seule preuve que ça a marché : testostérone totale, LH, FSH, estradiol.
• Sans relance, la récupération spontanée prend de 4 mois à 1 an et échoue parfois ; sans bilan, tu ne le sauras pas.

Quand commencer la PCT après un cycle de propionate de testostérone ?

La PCT après du propionate de testostérone seul commence 5 à 7 jours après la dernière injection. Le propionate a une demi-vie d'environ 2 jours : après 5 jours, moins de 20 % de la dernière dose circule encore, et la testostérone exogène ne bloque plus l'hypophyse. Commencer avant, c'est prendre un SERM alors que le rétrocontrôle est encore actif : le Clomid ne peut rien relancer. Attendre plus de 7 jours, c'est passer une semaine avec une testostérone effondrée sans rien faire.

La règle change dès que le propionate est combiné à un ester plus long. C'est toujours la molécule qui s'élimine le plus lentement qui fixe la date, jamais le propionate. Le tableau donne les délais standards de la communauté ; ils reposent sur la demi-vie de chaque ester et sur les fenêtres publiées par William Llewellyn dans « ANABOLICS (11th Edition) ».

Un cas fréquent : un cycle d'énanthate terminé par 2 à 3 semaines de propionate. La manœuvre existe justement pour ça : les dernières injections d'énanthate remontent alors à 3 semaines quand tu arrêtes le propionate, et la PCT démarre au jour 5 à 7 comme après du propionate seul. Le calendrier ne fonctionne que si le passage à l'ester court a duré au moins 2 semaines.

Quel est le protocole PCT standard après un cycle de propionate ?

Le protocole PCT standard après du propionate de testostérone est Clomid + Nolvadex pendant 4 semaines, à doses décroissantes : Clomid 50 mg/jour puis 25 mg/jour, Nolvadex 20 mg/jour puis 10 mg/jour. L'hCG s'ajoute avant les SERM, à 250–500 UI tous les 3 jours pendant 2 semaines, dès que le cycle a dépassé 8 semaines ou combiné plusieurs molécules. Le bilan sanguin ferme le protocole 4 à 6 semaines après le dernier comprimé. C'est le protocole publié sur la page PCT après les stéroïdes du site, identique pour tous les esters de testostérone.

Sans hCG (cycle de 8 semaines ou moins, propionate seul), la PCT commence directement par les SERM au jour 5 à 7 et dure 4 semaines : le bilan tombe alors 8 à 10 semaines après la dernière injection. Les SERM se prennent le matin, tous les jours, sans jour de pause : un oubli de 2 jours de Clomid ramène le signal de LH à zéro. Le Clomid et le Nolvadex se trouvent dans la catégorie PCT – Relance hormonale du catalogue.

Les 3 erreurs qui font échouer ce protocole : prendre l'hCG en même temps que les SERM ou après (l'hCG freine l'hypophyse que tu essaies de relancer), couper les SERM d'un coup après 2 semaines parce que « ça va mieux » (la testostérone remonte 2 semaines avant que la LH soit stable), et refaire un cycle avant le bilan de contrôle (tu repars d'un axe encore éteint).

Comment adapter la PCT à ton stack : 4 cas courants

La PCT change sur 2 points selon le stack : la date de départ, fixée par l'ester le plus long, et les médicaments de support à ajouter. Les doses de Clomid et de Nolvadex, elles, ne bougent pas. Un stack de 4 molécules pendant 16 semaines ne se relance pas avec 100 mg de Clomid : il se relance avec de l'hCG en amont, les mêmes SERM, et un bilan plus tôt. Les 4 cas ci-dessous couvrent la quasi-totalité des cycles construits autour du propionate.

Le cas Deca est celui qui piège le plus de monde : le propionate part en 5 jours, la nandrolone reste 3 semaines, et la nandrolone freine la LH par 2 voies, œstrogénique et progestative. Une PCT démarrée au jour 7 après un stack propionate + Deca est une PCT gaspillée. Pour le cas Winstrol ou Anavar, la question n'est pas la date mais le foie : un oral 17α-alkylé (modifié pour survivre au passage dans le foie) laisse des enzymes hépatiques élevées, et le Clomid est lui aussi métabolisé par le foie.

Comment agissent les 3 médicaments de la PCT : Clomid, Nolvadex et hCG ?

Les 3 médicaments de la PCT agissent à 2 niveaux différents de l'axe HPT. L'axe HPT (hypothalamo-hypophyso-testiculaire) est la chaîne de commande hormonale : l'hypothalamus commande l'hypophyse, l'hypophyse envoie la LH et la FSH, la LH commande les testicules. Le Clomid et le Nolvadex sont des SERM (modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes) : ils agissent en haut, sur le cerveau. L'hCG (gonadotrophine chorionique humaine) agit en bas, directement sur les testicules. C'est pour ça que l'ordre est hCG d'abord, SERM ensuite, jamais les deux en même temps.

Clomid (citrate de clomifène)

Le Clomid relance la LH et la FSH en bloquant les récepteurs aux œstrogènes de l'hypothalamus, à 50 mg/jour puis 25 mg/jour en PCT. Privé du signal œstrogénique, l'hypothalamus croit que les hormones sexuelles manquent et augmente la GnRH ; l'hypophyse suit avec la LH et la FSH. La fiche « Clomiphene » de StatPearls décrit ce mécanisme et ses effets indésirables : troubles visuels réversibles (taches, flou) et irritabilité, surtout au-dessus de 50 mg. Le Clomid est le plus puissant des deux SERM sur la LH ; la catégorie Clomid du catalogue liste les dosages disponibles.

Nolvadex (citrate de tamoxifène)

Le Nolvadex complète le Clomid en PCT à 20 mg/jour puis 10 mg/jour, avec un effet anti-œstrogénique plus marqué sur le tissu mammaire. Le tamoxifène relance aussi la LH, moins fort que le clomifène, mais c'est lui qui bloque le récepteur aux œstrogènes dans la poitrine : la gynécomastie (développement de la glande mammaire chez l'homme) apparaît souvent pendant la PCT, quand la testostérone est basse et l'estradiol encore relativement haut. Prendre les deux SERM couvre les deux fronts ; le comparatif Clomid contre Nolvadex seul est traité dans son propre guide.

hCG (gonadotrophine chorionique humaine)

L'hCG imite la LH et fait produire de la testostérone aux testicules pendant la période où l'hypophyse est encore éteinte, à 250–500 UI tous les 3 jours pendant 2 semaines avant les SERM. Après 10 semaines sans LH, les cellules de Leydig (les cellules des testicules qui fabriquent la testostérone) sont en sommeil ; l'hCG les remet en route pour que le signal du Clomid tombe sur des testicules qui répondent. Selon la fiche « Human Chorionic Gonadotropin (HCG) » de StatPearls, une utilisation prolongée désensibilise les récepteurs à la LH : 2 semaines, jamais 4, et jamais pendant les SERM. L'hCG s'injecte en sous-cutané, reconstituée à l'eau bactériostatique ; la catégorie HCG précise le dosage des flacons.

Quels 5 signes montrent que la PCT échoue, et que faire ?

Une PCT qui échoue se reconnaît à 5 signes qui persistent au-delà de 4 semaines après le dernier comprimé : absence d'érections matinales, libido nulle, fatigue permanente malgré le sommeil, humeur basse, et un bilan qui montre une testostérone totale sous 300 ng/dL avec une LH sous 2 UI/L. Les 4 premiers sont normaux pendant les 2 premières semaines de PCT ; ils deviennent un signal d'échec quand ils durent 1 mois après la fin. Le cinquième est le seul qui compte vraiment, et il n'existe que si tu fais le bilan.

La revue « Prolonged post-androgen abuse hypogonadism: potential mechanisms and a proposed standardized diagnosis » (2025) décrit l'hypogonadisme prolongé après anabolisants comme une entité à part entière, avec des cycles typiques de 6 à 18 semaines à l'origine. La fiche « Anabolic Steroid Use Disorder » de StatPearls donne la fenêtre de récupération spontanée du sperme : 4 mois à 1 an après l'arrêt, plus long chez les hommes plus âgés. Un cycle court de propionate ne t'exempte pas de cette fenêtre : la durée totale de suppression compte, pas l'ester.

La marche à suivre si les 5 signes sont là à la semaine 4 post-PCT : refais un bilan complet (testostérone totale et libre, LH, FSH, estradiol, prolactine, SHBG) plutôt que de reprendre du Clomid à l'aveugle. Consulte un endocrinologue ou un andrologue avec ce bilan en main si la LH reste sous 2 UI/L à 12 semaines : un second tour de SERM sur prescription, ou une prise en charge de l'hypogonadisme, se décide sur des chiffres. Ne relance jamais un cycle pour « faire passer » les symptômes : dans l'enquête de Grant et al. (2023), l'envie de reprendre est le symptôme le plus fréquent après l'arrêt, et c'est celui que la PCT réduit le plus (−60 % chez les répondants), avec les idées suicidaires (−50 %).

Aide en cas de crise : Si tu as des pensées suicidaires ou si tu traverses une crise aiguë, parle à quelqu'un. France : 3114, numéro national de prévention du suicide (gratuit, 24h/24, 7j/7) ; SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24h/24). Belgique : Centre de Prévention du Suicide, 0800 32 123 (gratuit, 24h/24). Suisse romande : La Main Tendue, 143 (24h/24). Luxembourg : SOS Détresse, 45 45 45 (tous les jours 11h–23h). En cas de danger immédiat : 112 (en France aussi le 15, SAMU).

Quel bilan sanguin confirme que la PCT a fonctionné ?

Le bilan sanguin qui confirme une PCT réussie se fait 4 à 6 semaines après le dernier comprimé de SERM, le matin à jeun, et contient 6 marqueurs : testostérone totale, LH, FSH, estradiol, hématocrite et bilan lipidique. Fait pendant la PCT, il est faux : le Clomid gonfle la LH et la testostérone artificiellement. Fait trop tard, il te fait perdre des semaines si l'axe n'est pas reparti. Un laboratoire d'analyses privé accepte ce panel sans ordonnance, à ta charge.

La testostérone qui remonte seule ne suffit pas : c'est la LH qui prouve que l'hypophyse a repris la main, et l'hématocrite et les lipides qui disent si tu peux envisager un cycle suivant. Chaque marqueur, sa valeur normale, sa valeur d'alerte et le moment où le mesurer sont détaillés dans le guide Bilan sanguin sous stéroïdes : les marqueurs à surveiller, qui couvre aussi le bilan d'avant cycle.

Combien coûte une PCT complète après du propionate ?

Une PCT complète après un cycle de propionate coûte entre 120 et 200 € tout compris : SERM, hCG et un bilan sanguin. Sur le catalogue, le Nolvadex démarre autour de 30 €, le Clomid autour de 45 € et l'hCG 5 000 UI autour de 55 € ; une boîte de chaque couvre 4 semaines. Le bilan hormonal en laboratoire privé, sans ordonnance, se situe dans une fourchette de 60 à 100 € selon le panel et le laboratoire. Rapporté à un cycle de propionate qui coûte lui-même à partir de 49 € par flacon, la relance représente une part importante du budget total : c'est le poste qu'il ne faut pas couper.

La comparaison qui compte n'est pas PCT contre pas de PCT, c'est 150 € contre 4 mois à 1 an de testostérone basse et, dans le pire cas, une prise en charge médicale à vie. Un flacon d'hCG se conserve 30 jours au réfrigérateur une fois reconstitué : achète-le avant la dernière injection de propionate, pas après.

Est-ce que tu as besoin d'une PCT après du propionate ?

Tu as besoin d'une PCT après tout cycle de propionate de testostérone dès 6 semaines de cycle, quelle que soit la dose. La testostérone exogène, même à 300 mg/semaine, coupe la LH en 2 à 3 semaines ; un cycle « léger » n'existe pas du point de vue de l'axe HPT. Les seules situations où la PCT ne s'applique pas sont celles où l'axe n'est pas censé repartir : un homme sous TRT (traitement de remplacement de la testostérone) prescrite, ou un pratiquant en blast & cruise qui ne redescend jamais à zéro.

• Tu as fait ton premier cycle de propionate seul (8 à 10 semaines) : PCT standard sans hCG, bilan à 8–10 semaines.
• Tu as dépassé 10 semaines ou combiné plusieurs molécules : hCG 2 semaines puis SERM 4 semaines, bilan à 10–12 semaines.
• Tu as plus de 35 ans ou un bilan d'avant cycle déjà limite : même protocole, bilan dès la semaine 8, endocrinologue si la LH n'est pas revenue.
• Tu as un projet de paternité dans les 12 mois : hCG obligatoire, FSH et spermogramme au bilan.
• Tu as arrêté depuis plus de 4 semaines sans rien prendre : une PCT tardive reste utile, mais fais le bilan avant pour savoir d'où tu pars.

Le premier cycle de propionate, ses doses et son calendrier d'injection sont décrits dans le guide Propionate de Testostérone pour Débutants : la PCT se planifie avant la première injection, et le bilan d'avant cycle est ce qui te permet de savoir, 3 mois plus tard, si tu es revenu à ton niveau.

Questions fréquentes (FAQ)

Est-ce que je peux commencer la PCT le lendemain de ma dernière injection de propionate ?

Non : la PCT après du propionate commence au jour 5 à 7, pas au jour 1. Le lendemain de l'injection, la testostérone exogène est encore à son pic et l'hypophyse reste bloquée. Le Clomid pris à ce moment-là ne relance rien. Le jour 5 est le plancher ; avec de l'hCG, l'hCG occupe les jours 5 à 19 et les SERM prennent le relais.

Le Clomid seul suffit-il après un cycle court de propionate ?

Le Clomid seul relance la LH, mais laisse la poitrine sans protection pendant les 4 semaines où l'estradiol est relativement haut. Le protocole standard associe Nolvadex 20 mg/jour pour cette raison. Un Clomid seul est acceptable après un cycle de 6 semaines sans aucun signe de gynécomastie pendant le cycle ; au-delà, prends les deux.

Combien de temps dure la récupération complète après la PCT ?

La PCT dure 4 semaines (6 avec l'hCG), mais la récupération complète, testostérone totale et LH revenues dans la norme, prend 8 à 12 semaines après la dernière injection dans la plupart des cas. La spermatogenèse est plus lente : 4 mois à 1 an selon StatPearls. La libido et les érections reviennent en général avant la normalisation des chiffres, pas après.

J'ai fait propionate + Winstrol, mon foie a-t-il besoin d'un traitement pendant la PCT ?

Fais un bilan hépatique (ASAT, ALAT, GGT) avant de commencer les SERM. Si les enzymes sont dans la norme, aucun support n'est nécessaire. Si elles sont élevées, ajoute NAC 600 à 1 200 mg/jour ou TUDCA 500 mg/jour pendant la PCT et recontrôle à 4 semaines. Des enzymes qui dépassent 3 fois la norme se discutent avec un médecin avant de prendre quoi que ce soit d'autre.

Quand consulter ?

Consulte un endocrinologue ou un andrologue si la LH reste sous 2 UI/L ou la testostérone sous 300 ng/dL à 12 semaines après la dernière injection, si les érections matinales n'ont pas repris 4 semaines après la fin de la PCT, ou si l'humeur reste basse au point de gêner le travail ou le sommeil. Apporte ton bilan d'avant cycle et celui d'après : c'est la comparaison des deux qui permet un diagnostic.

Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. En France, les stéroïdes anabolisants androgènes sont des médicaments : les spécialités à base de testostérone relèvent de la liste I des substances vénéneuses et ne sont délivrées que sur ordonnance ; la plupart des autres anabolisants n'ont aucune autorisation de mise sur le marché et ne peuvent être ni importés ni vendus légalement. L'acquisition, la détention, la cession ou l'emploi de ces substances en violation de la réglementation sont punis par l'article L. 5432-1 du Code de la santé publique (jusqu'à 5 ans d'emprisonnement et 375 000 € d'amende) ; pour les sportifs, les articles L. 232-9 et L. 232-10 du Code du sport s'appliquent en plus. Les médicaments soumis à prescription cités dans cet article ne se prennent que sous contrôle médical. En présence de signes d'alerte aigus, consulte immédiatement un médecin ou rends-toi aux urgences (15 ou 112). Consulte toujours un médecin qualifié ou un spécialiste (endocrinologue, cardiologue, néphrologue ou médecin du sport) avant d'utiliser des substances améliorant les performances. Les auteurs déclinent toute responsabilité pour les dommages à la santé résultant d'une utilisation inappropriée.