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Propionate de Testostérone pour Débutants : Dosage, Stacks et Sécurité

Dernière mise à jour : septembre 2026 Le propionate de testostérone (testosterone propionate, « Test Prop ») se dose à 100 mg tous les deux jours pendant 10 semaines pour un premier cycle, soit environ 350 mg par semaine. C'est un ester de…

Propionate de Testostérone pour Débutants : Dosage, Stacks et Sécurité

Dernière mise à jour : septembre 2026

Le propionate de testostérone (testosterone propionate, « Test Prop ») se dose à 100 mg tous les deux jours pendant 10 semaines pour un premier cycle, soit environ 350 mg par semaine. C'est un ester de testostérone à chaîne courte (3 carbones), injectable, avec une demi-vie d'élimination d'environ 20 heures : il agit vite et disparaît vite. Ce guide couvre le protocole standard, la fréquence d'injection, les résultats attendus, les effets secondaires, le coût réel et la PCT — les Effets du Propionate de Testostérone : Force, Gains et Risques sont détaillés dans l'article dédié.

Le propionate est le plus ancien ester injectable de testostérone, introduit dans les années 1930. En France, aucune spécialité à base de propionate seul n'est commercialisée aujourd'hui : la testostérone injectable de pharmacie est l'énanthate (Androtardyl, Bayer). Tout ce que tu lis ici concerne donc un usage hors cadre médical, à doses supraphysiologiques — c'est-à-dire au-dessus de ce que ton corps produit naturellement.

En bref

  • Le propionate de testostérone est une testostérone injectable qui agit en 24 à 48 heures et s'élimine en 2 à 3 jours.
  • Le protocole standard du premier cycle est 100 mg tous les deux jours pendant 10 semaines, seul, avec une PCT (relance hormonale) qui commence 5 jours après la dernière injection.
  • Un cycle complet coûte entre 250 et 350 € en produits, avant les analyses sanguines.
  • Il ne convient pas à quelqu'un qui a une tension déjà élevée, des antécédents cardiaques, moins de 23 ans, ou pas d'accès à des analyses sanguines.
  • Avant le jour 1 : un bilan sanguin de référence, les produits de PCT déjà achetés, et un anti-aromatase en réserve.

Les rapports de laboratoire publiés pour les produits de ce site et la méthode de contrôle sont décrits sur la page Qualité & tests.

Qu'est-ce que le propionate de testostérone et pourquoi son ester change tout ?

Le propionate de testostérone est la testostérone liée à un ester propionique de 3 carbones, ce qui lui donne une demi-vie d'élimination d'environ 20 heures — contre 4,5 jours pour l'énanthate. L'ester est la « queue » chimique qui contrôle la vitesse à laquelle la testostérone est libérée dans le sang. Un ester court libère vite et s'épuise vite : c'est ce qui impose des injections tous les deux jours, et c'est aussi ce qui permet d'arrêter en 48 heures si un effet secondaire apparaît.

L'étude pharmacocinétique « Pharmacokinetic properties of testosterone propionate in normal men » (1986) montre qu'après une seule injection intramusculaire de 25 mg, la testostérone plasmatique reste au-dessus du niveau physiologique pendant 48 heures. Dans la communauté, on parle d'une « durée d'action » de 2 à 3 jours : c'est cette fenêtre, pas la demi-vie, qui fixe le rythme des injections.

Une fois libérée, la molécule est de la testostérone ordinaire. Elle se lie au récepteur des androgènes dans le muscle et augmente la synthèse protéique et la rétention d'azote. Elle aromatise, c'est-à-dire qu'une partie est convertie en œstrogènes (estradiol, E2). Elle est aussi réduite en DHT (dihydrotestostérone) par l'enzyme 5α-réductase, ce qui explique l'acné et la perte de cheveux chez les personnes prédisposées. Elle n'est pas 17α-alkylée : elle ne pèse pas sur le foie comme les stéroïdes anabolisants oraux (Dianabol, Winstrol, Anadrol). Le mécanisme complet est décrit dans la fiche « Anabolic Steroids » de StatPearls.

AttributPropionate de testostérone
ClasseStéroïde anabolisant androgène (SAA), injectable, ester de testostérone
Demi-vie d'éliminationEnviron 20 heures (0,8 jour)
Durée d'action pratique2 à 3 jours → injection tous les deux jours
Rapport anabolisant/androgène100:100 (référence de l'échelle)
AromatisationOui — anti-aromatase en réserve, à utiliser sur bilan sanguin
HépatotoxicitéNon (pas de 17α-alkylation)
Marque en pharmacie françaiseAucune pour le propionate seul (l'injectable de pharmacie est l'énanthate : Androtardyl)

Quel est le protocole standard d'un premier cycle de propionate ?

Le protocole standard du premier cycle de propionate de testostérone est 100 mg tous les deux jours pendant 10 semaines, seul, soit environ 350 mg par semaine. La PCT commence 5 jours après la dernière injection. Ce schéma est celui que la communauté francophone et les références pratiques (Llewellyn) décrivent comme le point d'entrée : assez dosé pour des gains visibles, assez bas pour que les effets secondaires restent gérables et lisibles. Un premier cycle sert à apprendre comment ton corps réagit — pas à maximiser.

La fourchette des doses pratiques se lit ainsi :

ProfilDose par injectionDose hebdomadaireUsage
Dose de remplacement (TRT)25–50 mg tous les 2 jours100–175 mgRemplacer une production naturelle déficiente — pas un cycle
Premier cycle100 mg tous les 2 jours≈ 350 mgGains secs, 10 semaines
Intermédiaire (sèche)100–150 mg tous les 2 jours350–525 mgDeuxième ou troisième cycle, bilan sanguin en cours de cycle obligatoire

L'étude « Testosterone dose-response relationships in healthy young men » (Bhasin et al., 2001) a testé 25 à 600 mg d'énanthate par semaine pendant 20 semaines : les gains de masse maigre et de force augmentent avec la dose, mais l'hématocrite, la baisse du HDL et la suppression de l'axe hormonal aussi. Au-delà de 350 mg par semaine, tu achètes surtout plus d'effets secondaires — la dose se monte à un deuxième cycle, avec les analyses qui vont avec. Le Propionate de testostérone se vend en flacons dosés à 100 mg/mL : 100 mg = 1 mL, ce qui simplifie le calcul de chaque injection.

Protocole standard semaine par semaine

SemainePropionateFréquenceMédicaments de supportBilan sanguin
Avant J1——Clomid, Nolvadex et anastrozole déjà achetésBilan de référence : testostérone totale, E2, hématocrite, lipides, ASAT/ALAT, tension
1–10100 mgTous les 2 jours (lun / mer / ven / dim)Anastrozole 0,25 mg tous les 3 jours uniquement si E2 élevé au bilanSemaine 5–6 : E2, hématocrite, lipides, tension chaque semaine à la maison
11——Attente 5 jours après la dernière injection—
11–14——PCT : Clomid 50 mg/j puis 25 mg/j, Nolvadex 20 mg/j puis 10 mg/j (2 semaines chacun)—
18–20———Bilan de récupération : testostérone totale, LH, FSH

Le détail des marqueurs, des valeurs d'alerte et du moment où les mesurer est dans le guide Bilan sanguin sous stéroïdes : les marqueurs à surveiller — un cycle sans bilan de référence est un cycle où tu ne sauras jamais ce que le produit a changé.

À quelle fréquence injecter, et comment réduire la douleur ?

Le propionate de testostérone s'injecte tous les deux jours, soit 3 à 4 injections par semaine, parce que ses taux redescendent sous le niveau physiologique après 48 heures. Une injection hebdomadaire produit un pic le jour 1 puis un creux les jours 4 à 7 — humeur, libido et énergie suivent la courbe. Sur 10 semaines, cela fait 35 injections intramusculaires : c'est la vraie contrainte de cet ester, et la raison pour laquelle beaucoup de débutants lui préfèrent l'énanthate.

La douleur au point d'injection est plus marquée qu'avec les esters longs : l'acide propionique irrite le tissu musculaire. Les 5 pratiques qui la réduisent :

  • Alterne les sites à chaque injection : fessier, quadriceps, deltoïde — jamais deux fois le même site en 4 jours.
  • Réchauffe le flacon dans la main pendant 30 secondes pour fluidifier l'huile.
  • Injecte lentement, environ 1 mL par minute.
  • Utilise une aiguille fine pour l'injection (25G) après avoir prélevé avec une aiguille plus large.
  • Masse la zone 30 secondes après l'injection et bouge le muscle dans la journée.

La technique complète — sites, angles, hygiène, aiguilles — est expliquée pas à pas dans le guide Comment s'injecter : technique, sites, hygiène, à lire avant la première injection, pas après. Une rougeur chaude, dure et qui s'étend au-delà de 48 heures est un abcès en formation : consulte un médecin sans attendre.

Propionate ou énanthate pour un premier cycle ?

L'énanthate de testostérone est le premier cycle par défaut : 1 à 2 injections par semaine contre 3 à 4 pour le propionate, pour les mêmes gains à dose hebdomadaire égale. Le propionate se choisit pour 3 raisons précises : une sèche (cutting) où la faible rétention d'eau compte, la possibilité d'arrêter en 48 heures si un effet secondaire apparaît, ou un « kickstart » — couvrir les 3 à 4 premières semaines d'un cycle d'énanthate pendant que celui-ci monte. Si tu hésites, c'est l'énanthate.

CritèrePropionateÉnanthate
Injections par semaine3–41–2
Délai avant effet ressenti1–3 jours2–4 semaines
Rétention d'eauPlus faible (pics d'E2 courts)Plus marquée
Arrêt en cas de problème48 heures2–3 semaines
Douleur au point d'injectionFréquenteRare
Début de la PCT après la dernière injection5 jours14–18 jours
Marque en pharmacie en FranceAucuneAndrotardyl

Le cycle d'énanthate pour débutants, son dosage et sa PCT sont décrits sur le hub Testostérone Énanthate : le guide complet — c'est la page à lire si la contrainte des 35 injections te fait reculer.

Quels résultats attendre semaine par semaine ?

Un premier cycle de propionate à 100 mg tous les deux jours produit, dans les retours de la communauté, 4 à 7 kg sur la balance en 10 semaines, dont une part d'eau qui repart après le cycle. La force monte dès la semaine 2, la masse visible à partir de la semaine 4. Ces chiffres varient avec l'entraînement, les calories et la génétique — ce sont des fourchettes rapportées, pas des promesses. Ce que tu conserves après la PCT dépend de ce que tu maintiens à l'entraînement et à table.

SemaineCe qui changeCe qu'il faut surveiller
1Libido et énergie en hausse dès le jour 2–3, sommeil parfois perturbéDouleur au point d'injection, tension artérielle de départ
2–3Force en hausse, pump plus marqué, appétit augmentéAcné (dos, épaules), rétention d'eau au visage
4–6Masse visible, poids +2 à 4 kg, vascularitéBilan sanguin de mi-cycle : E2, hématocrite, lipides
7–10Gains qui se stabilisent, +4 à 7 kg au totalTension, humeur, volume testiculaire réduit (normal, réversible)
11–14 (PCT)Perte de 1 à 3 kg d'eau, baisse de libido et de motivation possibleHumeur — voir la section « Et après »

Quels sont les 4 effets secondaires à gérer, et que faire en plein cycle ?

Les 4 effets secondaires à gérer sous propionate de testostérone sont l'aromatisation (gynécomastie, rétention d'eau), les effets androgéniques (acné, perte de cheveux), la hausse de l'hématocrite et de la tension, et la suppression de l'axe HPT. La revue « Pharmacology of anabolic steroids » (Kicman, 2008) reste la référence sur leurs mécanismes. Le point clé du propionate : l'ester court crée des pics d'E2 tous les deux jours, donc les symptômes œstrogéniques apparaissent tôt — dès la deuxième semaine chez les sujets sensibles.

Aromatisation : gynécomastie et rétention d'eau

La gynécomastie commence par une sensibilité ou une petite boule dure sous le mamelon, généralement entre la semaine 2 et la semaine 5. Prends l'anastrozole à 0,25 mg tous les 3 jours si le bilan de mi-cycle montre un E2 élevé ou si la sensibilité apparaît — pas avant. Un anti-aromatase pris « au cas où » écrase l'estradiol, et un E2 trop bas casse la libido, les articulations et le HDL. La rétention d'eau se gère d'abord par le sodium alimentaire et l'hydratation.

Effets androgéniques : acné et cheveux

L'acné du dos et des épaules touche une part importante des utilisateurs à partir de la semaine 2–3 : la DHT augmente la production de sébum. Douche après l'entraînement, benzoyle peroxyde en local, et si ça ne suffit pas, un dermatologue. La perte de cheveux ne concerne que les hommes génétiquement prédisposés, mais chez eux la miniaturisation des follicules est irréversible : si tu perds déjà tes cheveux à 25 ans, la testostérone accélère le processus, et aucun produit ne rend ce qui est parti.

Hématocrite et tension : les deux chiffres qui arrêtent un cycle

La testostérone stimule l'érythropoïèse, c'est-à-dire la production de globules rouges. Un hématocrite au-dessus de 52 % épaissit le sang et augmente le risque de thrombose — la fiche « Secondary Polycythemia » de StatPearls décrit le mécanisme et ses conséquences. La tension monte avec l'eau retenue et la masse gagnée. Mesure-la 2 fois par semaine, le matin, assis, avec un tensiomètre de bras.

SignalSeuilAction
Tension artérielle≥ 140/90 sur 3 mesuresRéduis la dose de moitié ; ≥ 160/100 → arrête et consulte
Hématocrite> 52 %Arrête le cycle, hydrate-toi, don de sang si tu es éligible, contrôle à 4 semaines
Estradiol (E2)Élevé au bilan + symptômesAnastrozole 0,25 mg tous les 3 jours, contrôle à 2 semaines
Boule sous le mamelonDès l'apparitionAnastrozole + Nolvadex 20 mg/j jusqu'à disparition ; persistance → médecin
Douleur thoracique, essoufflement, mollet gonflé et douloureuxImmédiatUrgences (15 ou 112)
Rougeur chaude et dure au point d'injection > 48 hImmédiatMédecin dans la journée (abcès)

L'avantage réel de l'ester court est ici : 48 heures après l'arrêt, le produit est sorti. Avec l'énanthate, tu subis encore 2 à 3 semaines de libération après la dernière injection.

Quels 3 stacks sont possibles, et lesquels attendre ?

Un premier cycle de propionate de testostérone se fait seul. Un second composé ajoute des effets secondaires que tu ne pourras pas attribuer, et un débutant qui combine ne saura jamais lequel des deux produits lui a donné son acné, sa tension ou ses gains. Trois stacks existent pour les cycles suivants — kickstart avec l'énanthate, propionate + Winstrol pour la sèche, propionate + Anavar pour des gains secs à toxicité modérée. Trenbolone et Dianabol ne sont pas des options avant plusieurs cycles.

StackObjectifPour quiCoût principal
Propionate seul, 10 semainesApprendre sa réponse, gains secsPremier cycle35 injections
Kickstart : propionate 100 mg/2 j semaines 1–4 + énanthate 250 mg/sem semaines 1–12Effet ressenti dès la semaine 1 sur un cycle longDeuxième cycleSuppression plus longue, PCT à 14–18 jours après le dernier énanthate
Propionate + Winstrol oral 8 semainesSèche, dureté, vascularitéIntermédiaire, avec bilan hépatiqueFoie (17α-alkylé), articulations sèches, HDL en chute
Propionate + Anavar 8–10 semainesGains maigres, faible aromatisation ajoutéeIntermédiairePrix de l'Anavar, lipides

Combien coûte un premier cycle de propionate ?

Un premier cycle de propionate de testostérone coûte entre 250 et 350 € en produits : le propionate lui-même, la PCT et un anti-aromatase de réserve. Les analyses sanguines s'ajoutent — trois bilans sur le cycle (référence, mi-cycle, récupération), dont le prix dépend du laboratoire d'analyses privé et des marqueurs demandés. Ce poste n'est pas optionnel : c'est le seul moyen de savoir si tu dois prendre l'anastrozole, réduire la dose ou arrêter.

PosteQuantité pour 10 semainesCoût indicatif
Propionate de testostérone 100 mg/mL35 mL au total (3 500 mg), soit 3 à 4 flacons selon le conditionnementÀ partir de 49 € le flacon → 150–200 €
Clomid (clomifène) 50 mg2 semaines à 50 mg + 2 semaines à 25 mg = 21 comprimésÀ partir de 45 €
Nolvadex (tamoxifène) 20 mg2 semaines à 20 mg + 2 semaines à 10 mg = 21 comprimésÀ partir de 30 €
Anastrozole 1 mg (réserve)Quelques comprimés, coupés en 4Une boîte
Aiguilles, seringues, compresses35 injections15–25 €
Bilans sanguins3 (avant, semaine 5–6, semaine 18–20)Selon le laboratoire — à budgéter avant le jour 1

Pour comparaison, un premier cycle d'énanthate structuré en pack — testostérone, anti-aromatase, PCT et protection — existe sous la forme du Cycle de testostérone pour débutants sur 12 semaines, avec 12 à 24 injections au lieu de 35.

Et après le cycle : quand et comment relancer ta testostérone ?

La PCT (Post Cycle Therapy) — la relance hormonale qui rétablit la production naturelle de testostérone après un cycle — commence 5 jours après la dernière injection de propionate et dure 4 semaines : Clomid 50 mg/j pendant 2 semaines puis 25 mg/j pendant 2 semaines, Nolvadex 20 mg/j puis 10 mg/j sur le même calendrier. Le délai de 5 jours laisse le propionate sortir du sang ; commencer plus tôt fait travailler les SERM contre une testostérone exogène encore présente.

Pendant le cycle, la testostérone exogène supprime l'axe HPT (hypothalamo-hypophyso-testiculaire) : LH et FSH chutent, les testicules réduisent leur volume et leur production. Un SERM (modulateur sélectif des récepteurs aux œstrogènes) comme le clomifène ou le tamoxifène bloque le rétrocontrôle des œstrogènes sur l'hypophyse, ce qui relance LH et FSH. L'étude « Prolonged Hypogonadism in Males Following Withdrawal from Anabolic-Androgenic Steroids: an Under-Recognized Problem » (Kanayama et al., 2015) documente que chez une partie des utilisateurs la récupération prend des mois, et qu'un hypogonadisme persistant existe — d'où le bilan de contrôle à 6–8 semaines après la fin de la PCT : testostérone totale, LH, FSH. Si la testostérone reste basse avec des symptômes, c'est un endocrinologue, pas un deuxième cycle.

Le calendrier complet, les doses de hCG en option et les critères de récupération sont dans le guide PCT de Testosterone Propionate : Quand Commencer et Protocole de Récupération — c'est la page à ouvrir dès la semaine 8, pas le jour de la dernière injection.

La chute d'humeur pendant la PCT est réelle chez beaucoup d'utilisateurs : libido en berne, motivation en baisse, parfois un épisode dépressif dans les 2 à 6 semaines qui suivent l'arrêt. Elle est transitoire dans la grande majorité des cas, mais elle ne se gère pas seul si elle devient lourde.

Aide en cas de crise : Si tu as des pensées suicidaires ou si tu traverses une crise aiguë, parle à quelqu'un. France : 3114, numéro national de prévention du suicide (gratuit, 24h/24, 7j/7) ; SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24h/24). Belgique : Centre de Prévention du Suicide, 0800 32 123 (gratuit, 24h/24). Suisse romande : La Main Tendue, 143 (24h/24). Luxembourg : SOS Détresse, 45 45 45 (tous les jours 11h–23h). En cas de danger immédiat : 112 (en France aussi le 15, SAMU).

Est-ce fait pour toi ? Les 6 questions à te poser avant le jour 1

Le propionate de testostérone est fait pour toi si tu acceptes 35 injections en 10 semaines, si tu as un bilan sanguin de référence propre, et si ta priorité est un cycle sec et réversible en 48 heures. Il n'est pas fait pour toi si tu cherches le cycle le plus simple à suivre — c'est l'énanthate —, si ta tension ou tes lipides sont déjà limites, ou si tu n'as pas encore 3 à 4 ans d'entraînement structuré derrière toi. Le premier cycle le plus rentable est celui que tu fais avec une base solide.

  • As-tu au moins 23 ans ? Avant, l'axe hormonal n'est pas stabilisé et la suppression coûte plus cher à récupérer.
  • Ta tension de repos est-elle sous 130/85, et tes lipides et ton hématocrite dans la norme au bilan de référence ?
  • As-tu un antécédent personnel ou familial d'infarctus, d'AVC, de thrombose ou d'hypertension avant 55 ans ?
  • Acceptes-tu 3 à 4 injections intramusculaires par semaine, à jours fixes, pendant 10 semaines ?
  • As-tu la PCT et l'anastrozole sous la main avant la première injection ?
  • As-tu un projet de paternité dans les 12 mois ? La spermatogenèse met des mois à revenir après un cycle.

Les 5 pièges classiques du premier cycle sont dans l'ordre : sauter la PCT parce que « ça se remet tout seul », monter à 150 mg parce qu'un forum l'a dit, prendre l'anastrozole sans bilan, ignorer la tension parce qu'on « se sent bien », et empiler un deuxième produit dès la semaine 4. Chacun de ces pièges se paie sur le bilan de récupération.

Questions fréquentes (FAQ)

Au bout de combien de temps le propionate de testostérone agit-il ?

Le propionate de testostérone agit en 24 à 48 heures sur la libido et l'énergie, en 2 à 3 semaines sur la force, et en 4 à 6 semaines sur la masse visible. C'est le principal avantage de l'ester court face à l'énanthate, qui met 2 à 4 semaines à atteindre des taux stables.

Peut-on injecter le propionate une seule fois par semaine ?

Non : avec des taux qui redescendent sous le niveau physiologique après 48 heures, une injection hebdomadaire produit un pic le jour 1 et un creux du jour 4 au jour 7. Humeur, libido et gains suivent ces montagnes russes. Le minimum est une injection tous les deux jours ; certains utilisateurs passent à une injection quotidienne de 50 mg pour des taux encore plus plats.

Faut-il un anti-aromatase dans un cycle de propionate seul ?

Pas systématiquement. À 100 mg tous les deux jours, une partie des utilisateurs n'en a pas besoin. Garde l'anastrozole en réserve et ne le prends que sur deux signaux : un E2 élevé au bilan de mi-cycle, ou une sensibilité du mamelon. Un anti-aromatase pris par précaution fait plus de dégâts (libido, articulations, HDL) qu'un E2 modérément élevé.

Quelle différence entre le propionate et le phénylpropionate de testostérone ?

Le phénylpropionate est un ester un peu plus long, avec une durée d'action pratique de 3 à 4 jours contre 2 à 3 pour le propionate. Il s'injecte tous les 2 à 3 jours et donne un pic d'E2 légèrement plus lissé. En pratique, les deux se dosent et se gèrent de la même façon ; le phénylpropionate est surtout connu sous sa forme nandrolone (NPP).

Non, en dehors d'une prescription médicale. Aucune spécialité à base de propionate seul n'a d'autorisation de mise sur le marché en France ; l'acquisition, la détention ou l'usage d'une substance vénéneuse hors réglementation relèvent de l'article « Article L5432-1 - Code de la santé publique » (jusqu'à 5 ans d'emprisonnement et 375 000 € d'amende). Pour un sportif licencié, le Code du sport (L. 232-9 et L. 232-10) s'ajoute, avec l'AFLD comme autorité disciplinaire.

Quand consulter un médecin pendant ou après le cycle ?

Immédiatement (15 ou 112) en cas de douleur thoracique, d'essoufflement brutal, de mollet gonflé et douloureux ou de trouble de la vision. Dans la journée pour une tension ≥ 160/100 ou un point d'injection rouge, chaud et dur au-delà de 48 heures. Dans la semaine pour un hématocrite > 52 %, une boule persistante sous le mamelon, ou une humeur qui s'effondre pendant la PCT. Un endocrinologue si la testostérone reste basse 8 semaines après la fin de la PCT.

Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. En France, les stéroïdes anabolisants androgènes sont des médicaments : les spécialités à base de testostérone relèvent de la liste I des substances vénéneuses et ne sont délivrées que sur ordonnance ; la plupart des autres anabolisants n'ont aucune autorisation de mise sur le marché et ne peuvent être ni importés ni vendus légalement. L'acquisition, la détention, la cession ou l'emploi de ces substances en violation de la réglementation sont punis par l'article L. 5432-1 du Code de la santé publique (jusqu'à 5 ans d'emprisonnement et 375 000 € d'amende) ; pour les sportifs, les articles L. 232-9 et L. 232-10 du Code du sport s'appliquent en plus. Les médicaments soumis à prescription cités dans cet article ne se prennent que sous contrôle médical. En présence de signes d'alerte aigus, consulte immédiatement un médecin ou rends-toi aux urgences (15 ou 112). Consulte toujours un médecin qualifié ou un spécialiste (endocrinologue, cardiologue, néphrologue ou médecin du sport) avant d'utiliser des substances améliorant les performances. Les auteurs déclinent toute responsabilité pour les dommages à la santé résultant d'une utilisation inappropriée.

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