oestrogenes

6 Conséquences de l’augmentation des oestrogènes chez les hommes

Lorsque les niveaux de testostérone sont normaux et qu’un homme présente des signes d’andropause, le coupable hormonal est généralement l’œstrogène (et les produits chimiques qui imitent les actions des l’oestrogènes), l’hormone féminine.

Les hommes et les femmes ont tous deux des quantités spécifiques d’oestrogènes dans leur corps.

Les jeunes hommes peuvent avoir un rapport testostérone / oestrogène de 50:1. Ce rapport tombe à 20:1 ou même à 8:1 avec le vieillissement normal.

oestrogene hommes

Lorsque les niveaux d’oestrogènes chez un homme augmentent, les actions de la testostérone sont réduites.

Pire encore. Alors que les oestrogènes chez les femmes les protègent des maladies cardiaques et de l’ostéoporose, les effets sont inversés chez les hommes.

Un excès d’oestrogènes augmente en fait le risque de crise cardiaque chez les hommes.

Malheureusement, c’est exactement l’ensemble des problèmes auxquels nous sommes actuellement confrontés.

La combinaison de notre mode de vie et de nos choix alimentaires, le stress, l’utilisation de stéroïdes androgènes anabolisants, de médicaments et/ou d’alcool, associés aux quantités omniprésentes de polluants oestrogéniques que l’on trouve dans les plastiques et notre approvisionnement en eau, sont les raisons pour lesquelles les niveaux d’œstradiol augmentent chez les hommes.

En fait, nous voyons maintenant des hommes avec des niveaux d’oestrogènes plus élevés que ceux de nombreuses femmes. 

Avec l’augmentation du taux d’oestrogène chez les hommes, la testostérone chute et le tissu des glandes mammaires commence à se développer (créant ainsi des seins masculins).

Ce problème est si courant que la réduction des seins masculins est aujourd’hui la chirurgie qui connaît la plus forte croissance en Amérique!

Et c’est ce niveau élevé d’oestrogènes qui va réduire le rapport T/E et diminuer le rapport anabolisant / catabolisant critique. 

Le rapport idéal entre la testostérone et l’oestradiol est d’environ 50:1.

En évaluant des milliers d’hommes au moyen de tests de salive, nous constatons que moins de 10 % d’entre eux atteignent ces rapports critiques et que plus de 75 % d’entre eux ont moins de 35 ans! 

L’analyse de la salive est une méthode excellente et peu coûteuse pour tester les hormones masculines importantes, dont l’œstradiol, la forme la plus active d’oestrogène.

Si le test montre que vos niveaux d’oestradiol sont élevés et/ou que les niveaux de testostérone libre sont faibles ou normaux.

Comment l’oestrogène se retrouve-t-il dans le corps d’un homme?

Dans le corps, il existe une enzyme qui est appelée aromatase. Elle convertit certaines quantités de testostérone en œstradiol (un oestrogène). Avec l’âge, le corps d’un homme produit de plus grandes quantités d’aromatase.

De plus grandes quantités d’aromatase signifient une plus grande conversion de la testostérone en oestradiol. Cela modifiera le rapport entre la testostérone et l’oestrogène.

oestrogenes hommes

Un homme peut avoir un taux de testostérone normal, mais avec un taux d’œstrogènes plus élevé, les effets de la testostérone sont annulés.

La transformation n’est pas difficile, car la composition chimique de la testostérone et des œstrogènes est très similaire.

Comment les niveaux d’oestrogènes deviennent-ils élevés? 

  • Obesité. Les études sur l’obésité indiquent que l’obésité est directement liée à la sur-oestrogénisation chez les deux sexes.

    Toutes les cellules adipeuses contiennent de l’aromatase, donc une augmentation de la population de cellules adipeuses entraînera une augmentation de la conversion de la testostérone en oestrogènes.

    Cela modifiera les rapports testostérone: oestrogène. L’obésité est également connue pour faire baisser le taux de testostérone à tout âge.

    C’est peut-être une excellente raison de réduire et de tonifier son taux!
  • Carence en zinc Le zinc inhibe les niveaux d’aromatase dans l’organisme. Si les niveaux de zinc sont insuffisants, les niveaux d’aromatase augmentent.

    Le zinc est également nécessaire aux fonctions hypophysaires normales. Sans zinc, l’hypophyse ne peut pas libérer les hormones lutéinisantes et folliculo-stimulantes qui stimulent les testicules à produire de la testostérone.

    Une note intéressante: alors que le zinc est nécessaire à la production de testostérone, la testostérone est nécessaire au maintien des niveaux de zinc dans les tissus de l’organisme.
  • Fonction du foie.

    L’une des fonctions du foie est d’aider à l’élimination des produits chimiques, des hormones, des médicaments et des déchets métaboliques de l’organisme.

    Il existe un certain nombre de facteurs qui empêchent ou réduisent cette élimination. La consommation d’alcool diminue la fonction hépatique. Le vieillissement normal diminuera également la fonction hépatique.

    Si vous êtes curieux, voici un article intéressant sur la façon dont les stéroïdes oraux affectent le foie.
  • Alcool. La consommation d’alcool contribuera à la diminution de la fonction hépatique et à l’élimination des hormones, des drogues et des déchets métaboliques en excès.

    La consommation d’alcool entraîne une augmentation spectaculaire des niveaux d’oestrogènes dans l’organisme. Les femmes verront leur taux d’oestrogènes augmenter de façon spectaculaire après un seul verre.

    Les hommes n’auront pas une augmentation spectaculaire, mais les niveaux d’oestrogènes augmenteront.

    Les gros buveurs auront des taux d’oestrogènes élevés, ainsi que d’autres symptômes connexes, tels que les “varices”, en particulier sur le nez et les joues, la gynécomastie (développement des seins) et l’atrophie testiculaire (dégénérescence ou rétrécissement). L’alcool diminue le taux de zinc dans l’organisme.
  • Médicaments sur ordonnance. Les effets secondaires de certains médicaments sur ordonnance auront un effet négatif sur l’organisme, et augmenteront les effets de l’andropause.

    Les diurétiques (pilules à base d’eau comme le Lasix) en sont un exemple. Bien que nécessaire pour traiter des conditions telles que l’hypertension artérielle, l’action du diurétique diminuera les niveaux de zinc dans le corps.

    Pour contrecarrer les effets du diurétique, il convient de prendre un supplément de zinc.

Effets à court terme d’un taux d’oestrogènes élevé chez les hommes

Diminution de la force

Diminution de l’endurance

Changements dermatologiques

Diminution de la libido

Diminution des performances sexuelles

Dysphorie (agitation)

Fatigue

Perte d’estime de soi

Une anxiété accrue

Une baisse de l’énergie physique

Difficulté de concentration

L’oubli

Insomnie

Altération de l’état de bien-être

Les effets à long terme

Ostéoporose

Obésité

Dysfonctionnement érectile

Perte musculaire

Traitements

Penchez-vous!  Les cellules adipeuses, en particulier dans la région abdominale, produisent l’enzyme aromatase, qui convertit la testostérone en œstrogène.

Éliminez l’alcool, le blé, les produits laitiers commerciaux, la caféine, le soja et tous les sucres, en particulier dans les sodas, les jus et les boissons énergétiques et les eaux.

N’utilisez que du xyltiol ou du stévia pour édulcorer.

Réduisez ou éliminez la consommation d’alcool pour permettre à votre foie de mieux éliminer l’excès d’œstrogènes.

Réduisez votre exposition aux plastiques contenant du bisphénol A et des phtlates.

Réduisez ou éliminez les médicaments que vous prenez régulièrement et qui peuvent interférer avec le bon fonctionnement de votre foie.

Les médicaments les plus courants sont les AINS (ibuprofène, acétaminophène, aspirine, etc.), les médicaments de la classe des “statines” qui réduisent le cholestérol, certains médicaments pour le cœur et la tension artérielle, et certains antidépresseurs.

Augmenter la quantité de légumes crucifères tels que le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé; ceux-ci favorisent le métabolisme du foie et l’excrétion de l’excès d’œstrogènes.

Envisagez l’utilisation de produits DIM ou de formules Phytogreens si vous ne pouvez pas manger plus de ces légumes importants.

Optimisez les niveaux de vitamine D et d’acides gras essentiels. 

Si après six mois, le protocole ci-dessus ne permet pas de réduire les niveaux excessifs d’oestradiol, il est recommandé d’essayer le médicament sur ordonnance Arimidex (anastrozole), un puissant inhibiteur de l’aromatase, en commençant par une faible dose de 0,5 mg, deux fois par semaine, puis en augmentant jusqu’à un maximum de 1,0 mg par jour. Les effets secondaires de ce médicament sont rares.

Utiliser 25 mg/jour Citrate de clomifène

En conclusion: Bien que la testostérone soit l’hormone masculine “maîtresse” si vous avez trop ou trop peu d’œstrogènes, vous ne pourrez jamais vous sentir au mieux de votre forme

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