Avis de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et ne fait pas la promotion de l’utilisation de stéroïdes illégaux. L’article est basé sur notre expérience appuyée par des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit améliorant les performances peuvent gravement nuire à ta santé.
Table des matières
Premier cycle de stéroïdes : Le guide ultime
Le premier cycle de stéroïdes est souvent le plus excitant, car un homme ou une femme est sur le point de connaître les meilleurs gains de sa vie.
Gagner de 9 à 13,5 kg de muscles au cours d’un premier cycle est courant d’après notre expérience, même si la personne a des connaissances limitées en matière de stéroïdes, de nutrition et d’entraînement.
Cela démontre la puissance des stéroïdes anabolisants.
Cependant, un grand pouvoir s’accompagne d’une grande responsabilité.
Le premier cycle de stéroïdes d’une personne est le plus important pour minimiser les effets secondaires, car le corps n’a jamais été confronté à ces composés potentiellement dangereux.
Bien que de nombreux stéroïdes anabolisants soient aujourd’hui interdits par la FDA, il existe des précautions qu’un culturiste peut prendre pour limiter les risques :
- Prendre des stéroïdes anabolisants doux (avec moins de toxicité).
- Prendre des doses conservatrices.
- Faire un cycle pendant une période de temps conservatrice.
Nous constatons que les effets secondaires dangereux surviennent souvent lorsque des composés hautement toxiques sont utilisés immédiatement, comme :
- Anadrol
- Trenbolone
- Superdrol
En outre, abuser des stéroïdes en prenant des doses élevées et en exécutant le cycle pendant des périodes excessives sont des erreurs importantes que nous voyons couramment chez les bodybuilders.
Les cycles de stéroïdes suivants sont conçus pour les débutants et permettent de maximiser les gains tout en minimisant les effets négatifs.
Cycle de testostérone
D’après notre expérience, un cycle de testostérone est le meilleur protocole pour un utilisateur de stéroïdes débutant.
Non seulement la testostérone produira les gains que la plupart des débutants recherchent, comme une prise de muscle de 20 à 13,5 livres et des gains de force incroyables, mais elle n’a pas non plus d’effets négatifs sur le foie, comme le montrent nos tests de la fonction hépatique (LFT).
En outre, la testostérone n’augmente que légèrement le taux de cholestérol LDL dans les tests de nos patients lorsqu’elle est prise à des doses raisonnables.
Par conséquent, l’hépatotoxicité et la cardiotoxicité de la testostérone sont gérables pour de nombreux utilisateurs.
Semaine | Testostérone |
---|---|
1 | 200 mg |
2 | 200 mg |
3 | 300 mg |
4 | 300 mg |
5 | 300 mg |
6 | 350 mg |
7 | 350 mg |
Il n’est pas nécessaire de faire un cycle de testostérone de plus de 7 semaines en tant que débutant, et il n’est pas nécessaire de dépasser 350 mg de testostérone par semaine.
Nous avons vu des bodybuilders d’élite prendre confortablement le double de cette dose ; cependant, un débutant sera plus sensible aux effets secondaires (car il n’a pas eu le temps d’acquérir une tolérance).
Les utilisateurs peuvent utiliser n’importe quel ester de testostérone et connaître des gains exceptionnels.
L’ester ne déterminera pas tes résultats en tant que tels, bien qu’il puisse faire une différence dans la rapidité avec laquelle tu gagnes du muscle au début de ton cycle (lorsque tu utilises des esters courts).
Nous avons trouvé que le cypionate de testostérone et l’énanthate de testostérone sont les esters les plus pratiques, car ils ne posent généralement pas de problème d’injection et n’ont pas besoin d’être injectés fréquemment.
Ces deux esters sont également très abordables.
Remarque: bien que la testostérone orale soit disponible sous le nom de marque Andriol (undécanoate de testostérone), la testostérone est principalement prise sous forme injectable, car Andriol est très cher en comparaison.
Effets secondaires
Les personnes qui prennent de la testostérone peuvent vouloir entreprendre une thérapie post-cycle (PCT) après leur cycle, car les niveaux de testostérone endogène seront affectés.
En général, les niveaux naturels peuvent revenir à leur niveau maximal plusieurs mois après la fin d’un cycle.
Cependant, si une PCT efficace est administrée, ce processus est raccourci, et les niveaux de testostérone de nos patients se normalisent au bout de 30 à 45 jours.
Bien que la testostérone ne provoque pas d’augmentation spectaculaire de la pression artérielle, les utilisateurs peuvent vouloir se supplémenter en huile de poisson (en prenant 4 grammes par jour) pour alléger le fardeau sur le cœur.
La testostérone est convertie en œstrogènes, il faut donc s’attendre à une certaine rétention d’eau.
Il existe également un risque de gynécomastie en raison de l’augmentation de cette hormone féminine. Par conséquent, les utilisateurs peuvent vouloir prendre un SERM ou un AI pour prévenir ces effets secondaires œstrogéniques.
Nous préférons les SERM (modulateurs sélectifs des récepteurs d’œstrogènes) aux IA (inhibiteurs de l’aromatase), car ces derniers peuvent avoir un effet négatif sur les valeurs de cholestérol.
En effet, ils bloquent les niveaux d’œstrogènes, ce qui réduit le bon cholestérol HDL tout en augmentant le cholestérol LDL.
Les SARM préviennent la gynécomastie en bloquant spécifiquement les effets œstrogéniques dans les glandes mammaires tout en maintenant la pression artérielle stable.
L’acné et la perte de cheveux (sur le cuir chevelu) sont également des symptômes courants chez les utilisateurs, en raison des légères propriétés androgènes de la testostérone.
Cycle Anavar
Anavar est un autre cycle de stéroïdes adapté aux débutants, courant chez les hommes et les femmes.
Un homme peut choisir de prendre de l’Anavar lors de son premier cycle s’il veut éviter les aiguilles (car l’Anavar est un stéroïde oral).
En outre, Anavar peut être choisi si de gros gains de muscle et de force ne sont pas nécessaires, préférant plus de perte de graisse et de petits gains de taille et de force.
Anavar est l’un des stéroïdes les plus sûrs qu’un débutant puisse prendre en raison de ses faibles effets secondaires.
D’après notre expérience, il est rare que les utilisateurs d’Anavar développent des complications graves (lorsqu’ils sont pris assidûment dans le cadre de cycles courts).
Cycle Anavar pour les hommes
Semaine | Anavar |
---|---|
1 | 15 mg / jour |
2 | 15 mg / jour |
3 | 15 mg / jour |
4 | 20 mg / jour |
5 | 20 mg / jour |
6 | 20 mg / jour |
Ciclo Anavar pour les femmes
Semaine | Anavar |
---|---|
1 | 5 mg / jour |
2 | 10 mg / jour |
3 | 10 mg / jour |
4 | 10 mg / jour |
5 | 10 mg / jour |
La testostérone et de nombreux autres stéroïdes ne conviennent pas aux femmes car ils peuvent provoquer des effets de virilisation, tels que :
- Élargissement du clitoris
- Approfondissement de la voix
- Diminution de la taille des seins
- Augmentation de la pilosité corporelle
Cependant, nous avons constaté que l’Anavar provoque rarement une virilisation chez les femmes lorsqu’il est pris à des doses modestes.
Un cycle d’Anavar a le pouvoir de réduire considérablement le pourcentage de graisse corporelle d’une personne tout en ajoutant entre 4,5 et 6,8 kg de masse musculaire.
Ses effets anabolisants sont considérablement moindres par rapport aux stéroïdes de gonflement tels que la testostérone, le Dianabol, l’Anadrol, etc… ; cependant, les gains en taille et en force ne doivent pas être sous-estimés.
L’Anavar est généralement classé parmi les stéroïdes de coupe en raison de ses puissants effets de combustion des graisses.
Effets secondaires
L’Anavar est un stéroïde oral connu pour provoquer une toxicité hépatique. Cependant, l’Anavar est l’exception car il élève les valeurs hépatiques considérablement moins que l’Anadrol, le Dianabol, le Winstrol et d’autres stéroïdes oraux.
Cela s’explique en partie par le fait que les reins travaillent en synergie avec le foie pour décomposer l’oxandrolone, ce qui réduit la charge de travail du foie.
L’Anavar augmentera le taux de cholestérol, contribuant ainsi à une augmentation de la pression artérielle. Cependant, cet effet est léger selon nos profils lipidiques.
Malgré cela, 4 grammes d’huile de poisson par jour restent un protocole efficace pour une santé cardiovasculaire optimale.
L’Anavar entraînera une diminution significative des niveaux naturels de testostérone ; cependant, nous n’avons pas trouvé qu’il était aussi suppressif que d’autres stéroïdes anabolisants. Par conséquent, il est possible d’utiliser un PCT, mais ce n’est pas obligatoire.
Les personnes qui souhaitent rétablir leur taux de testostérone plus rapidement peuvent prendre du Clomid après le cycle.
Les femmes peuvent également présenter des symptômes de chute post-cycle avec Anavar, car la testostérone reste une hormone importante pour leur libido et leur bien-être.
Nos patientes ont réussi à prendre de la DHEA après le cycle pour accélérer le rétablissement de leur production naturelle de testostérone.
FAQ
Que pensez-vous du Dianabol pour le premier cycle de stéroïdes ?
Prendre du Dianabol comme premier cycle de stéroïdes est relativement courant, bien que non optimal.
Les débutants qui choisissent le Dianabol le font généralement parce qu’ils veulent d’énormes gains musculaires et de force mais ne veulent pas prendre d’injection.
Le côté négatif du Dianabol est qu’il exerce un stress considérable sur le foie tout en ayant un effet plus dévastateur sur la pression artérielle que la testostérone ou l’Anavar.
Nous observons généralement une diminution des valeurs hépatiques et de la pression artérielle après le cycle ; cependant, ce n’est pas le composé le plus soucieux de la santé pour un premier cycle.
Si un débutant voulait quand même utiliser du Dianabol, il serait sage de suivre le protocole de dosage ci-dessous:
Semaine | Dianabol |
---|---|
1 | 10 mg / jour |
2 | 10 mg / jour |
3 | 15 mg / jour |
4 | 15 mg / jour |
5 | 20 mg / jour |
Autres stéroïdes adaptés aux débutants
Deca Durabolin, Primobolan et Turinabol sont quelques autres stéroïdes anabolisants que les débutants peuvent utiliser. Cependant, d’après notre expérience, ces composés ne sont pas optimaux pour le premier cycle de stéroïdes d’un utilisateur.
Le Deca Durabolin est un stéroïde très efficace pour la prise de masse, bien qu’il donne des résultats marginaux lorsqu’il est utilisé seul.
L’empilage (combinaison avec d’autres stéroïdes) au cours du premier cycle n’est pas recommandé pour minimiser les effets secondaires ; il est donc préférable d’utiliser le Deca Durabolin au cours des cycles suivants.
Le primobolan est un stéroïde anabolisant léger, dont les effets secondaires sont gérables pour les personnes qui utilisent des stéroïdes pour la première fois.
Cependant, ses effets anabolisants sont inférieurs à ceux de la testostérone injectable, et ses effets brûleurs de graisse sont inférieurs à ceux de l’Anavar.
Par conséquent, la prise de Primobolan seul peut ne pas donner lieu au cycle de stéroïdes le plus excitant pour le premier cycle.
Le Turinabol est un stéroïde anabolisant exceptionnel, qui reproduit la plupart des gains de masse maigre du Dianabol, mais sans la rétention d’eau.
Comme le Dianabol, le Turinabol serait efficace pour un premier cycle, mais nous avons trouvé qu’il présentait plus d’effets secondaires que la testostérone ou l’Anavar pour les débutants.