L’Anavar (Oxandrolone) est probablement le stéroïde le plus populaire au monde, un grand nombre d’hommes et de femmes l’utilisant de manière cyclique. Certaines personnes aiment tellement l’Anavar qu’elles le prennent en continu, c’est-à-dire qu’elles l’utilisent toute l’année comme TRT (thérapie de remplacement de la testostérone).
De nombreux stéroïdes sont pris exclusivement par des hommes, mais l’Anavar est une exception, d’où son surnom de “stéroïde féminin”.
Cela ne signifie pas pour autant que l’Anavar est réservé aux femmes, car de nombreux hommes forts et haltérophiles utilisent également ce stéroïde pour ses effets positifs sur la force.
Les avantages de l’Anavar sont bien connus, car il a la capacité d’augmenter la masse musculaire maigre tout en réduisant le pourcentage de graisse corporelle d’une personne.
La meilleure caractéristique de l’Anavar est peut-être qu’il s’agit de l’un des stéroïdes les plus sûrs que l’on puisse prendre.
Il ne produit pas d’effets secondaires graves, c’est pourquoi les femmes et les enfants ont pris ce stéroïde avec beaucoup de succès dans les études de recherche (à des fins médicales).
Ce guide est conçu pour vous aider à gérer un cycle efficace d’Anavar afin de maximiser les résultats tout en réduisant les effets secondaires (que vous soyez un homme ou une femme, un utilisateur de stéroïdes débutant, intermédiaire ou avancé).
L’Anavar (Oxandrolone) seul est un cycle efficace, souvent utilisé par les débutants et les intermédiaires lors d’une phase de coupe. Un cycle Anavar seul améliorera la combustion des graisses tout en augmentant la masse musculaire en consommant moins de calories.
D’après notre expérience, les femmes effectuent généralement des cycles d’Anavar seul, tandis que les hommes qui ont déjà pris des stéroïdes sont plus enclins à les combiner avec d’autres composés.
Le cycle Anavar est l’un des meilleurs protocoles pour les débutants car il s’agit d’un stéroïde doux qui ne provoque pas d’effets secondaires dangereux chez les nouveaux utilisateurs. Il s’agit donc d’un composé optimal à utiliser pour initier le corps aux stéroïdes.
Certains de nos patients ont admis avoir peur de prendre des stéroïdes (en raison des effets secondaires toxiques), mais se sentent à l’aise pour effectuer un cycle d’Anavar en raison de sa nature douce.
| Semaine | Anavar |
|---|---|
| 1 | 15mg/jour |
| 2 | 15mg/jour |
| 3 | 15mg/jour |
| 4 | 20mg/jour |
| 5 | 20mg/jour |
| 6 | 20mg/jour |
Il s’agit d’un cycle typique d’Anavar pour les débutants. Il s’agit d’un cycle léger qui convient aux personnes qui utilisent des stéroïdes pour la première fois. Le cycle suivant peut commencer avec une dose de 20 mg au lieu de 15 mg et peut être prolongé jusqu’à 8 semaines.
| Semaine | Anavar |
|---|---|
| 1 | 5mg/jour |
| 2 | 10mg/jour |
| 3 | 10mg/jour |
| 4 | 10mg/jour |
| 5 | 10mg/jour |
Ce cycle d’Anavar convient aux femmes débutantes. Il est très important de faire attention à la dose et à la durée du cycle pour les femmes afin d’éviter les effets de virilisation.
Nous avons constaté que l’Anavar est l’un des meilleurs stéroïdes pour les femmes, réduisant le risque d’effets secondaires de virilisation (tels que la croissance des poils, l’élargissement du clitoris et la diminution de la taille des seins). Toutefois, les effets indésirables susmentionnés, bien que rares, sont toujours possibles avec l’Anavar (en cas d’utilisation incorrecte).
En suivant ce protocole de cycle prudent, le risque de développer ces effets secondaires sera extrêmement faible en raison de la faible dose et de la courte durée du cycle. En général, les effets secondaires de la virilisation se manifestent progressivement ; une femme peut donc simplement interrompre son cycle si elle commence à ressentir des symptômes indésirables.
Note : Ce cycle est recommandé uniquement pour les hommes en raison de la testostérone qui provoque des effets secondaires de virilisation chez les femmes.
S’il existe un stéroïde autre que l’Anavar adapté aux débutants à prendre, ce serait la testostérone.
La testostérone est le meilleur stéroïde que nous ayons trouvé en termes de risque par rapport à la récompense.
La testostérone produira de grandes augmentations de la masse musculaire et de la force, étant classée comme un stéroïde pour le volume.
Nos profils lipidiques montrent que la testostérone n’exerce pas de stress significatif sur le cœur, contrairement à d’autres stéroïdes. De plus, la testostérone n’est pas hépatotoxique (car elle est injectable). Ce sont les deux principaux problèmes que nous rencontrons lorsque quelqu’un prend des stéroïdes anabolisants (protéger le cœur et le foie).
En ce qui concerne les effets secondaires, la suppression de la testostérone sera plus importante lorsque l’Anavar est empilé avec la testostérone. De plus, les niveaux de cholestérol augmenteront légèrement plus qu’en prenant l’un ou l’autre seul. Nous avons également constaté que les effets secondaires androgéniques tels que la peau grasse, l’acné et l’amincissement des cheveux (sur le cuir chevelu) sont plus courants avec cette combinaison.
Les différents types de testostérone injectable sont :
Ces différents types de testostérone sont tous le même stéroïde mais avec des esters différents, qui peuvent déterminer la vitesse à laquelle il est absorbé et combien de temps il reste dans le corps. Les formes les plus populaires de testostérone sont l’énanthate et le cipionate, en raison de leur prix et de la facilité d’injection.
| Semaine | Testostérone | Anavar |
|---|---|---|
| 1 | 200 mg | 15 mg/jour |
| 2 | 200 mg | 15 mg/jour |
| 3 | 300 mg | 15 mg/jour |
| 4 | 300 mg | 20 mg/jour |
| 5 | 350 mg | 20 mg/jour |
| 6 | 350 mg | 20 mg/jour |
| 7 | 350 mg | 20 mg/jour |
Ce cycle améliorera considérablement la construction musculaire et les gains de force par rapport à la prise d’Anavar seul.
Il s’agit de doses conservatrices qui conviennent donc à ceux qui ont peu d’expérience dans l’utilisation des stéroïdes anabolisants. Cependant, un tel cycle n’est pas optimal pour ceux qui n’ont jamais pris de stéroïdes auparavant (dans ce cas, un stack ne devrait pas être utilisé).
| Semaine | Testosterone | Anavar |
|---|---|---|
| 1 | 200 mg | 20 mg/jour |
| 2 | 400 mg | 20 mg/jour |
| 3 | 400 mg | 20 mg/jour |
| 4 | 400 mg | 20 mg/jour |
| 5 | 400 mg | 20 mg/jour |
| 6 | 500 mg | 20 mg/jour |
| 7 | 500 mg | 20 mg/jour |
| 8 | 500 mg | 20 mg/jour |
| 9 | 500 mg | – |
| 10 | 200 mg | – |
C’est le cycle idéal pour suivre le premier cycle d’Anavar et de test listé.
Les intermédiaires qui ont déjà pris de l’Anavar et de la testostérone (en cycle unique) ont souvent recours à ce cycle.
La prise de doses plus élevées que celles indiquées dans ce cycle augmente fortement le risque d’effets secondaires sans que les gains soient beaucoup plus perceptibles.
Tout le monde n’est pas fan des aiguilles, c’est pourquoi ce qui suit est un cycle oral d’Anavar et de testostérone (Andriol).
Andriol est le nom commercial de la testostérone orale, également connue sous le nom de Testosterone Undecanoate. Pour beaucoup, il s’agit d’une méthode d’administration de la testostérone plus pratique que les injections.
L’inconvénient de la testostérone orale est qu’elle est très chère par rapport à la testostérone injectable. Si l’on tient compte du prix de l’Anavar, cela rend le cycle très onéreux (quelques centaines de dollars ou plus).
Cependant, pour ceux qui veulent un maximum de gains (en prenant des oraux) avec le moins de risques possible, c’est la méthode.
En général, nous trouvons que les oraux sont très toxiques pour le foie ; cependant, l’Anavar et l’Andriol sont des exceptions. Les reins aident à métaboliser l’Anavar, réduisant ainsi le stress sur le foie, tandis que des études à long terme ont montré que l’Andriol ne provoque pas de stress sur le foie.
Une étude sur dix ans portant sur des hommes utilisant l’Andriol n’a montré aucune augmentation significative des valeurs ALT et AST (indicateurs d’hépatotoxicité). Nos observations anecdotiques correspondent également.
| Semaine | Andriol | Anavar |
|---|---|---|
| 1 | 240 mg/jour | 20 mg/jour |
| 2 | 240 mg/jour | 20 mg/jour |
| 3 | 240 mg/jour | 20 mg/jour |
| 4 | 240 mg/jour | 20 mg/jour |
| 5 | 280 mg/jour | 20 mg/jour |
| 6 | 280 mg/jour | 20 mg/jour |
| 7 | 280 mg/jour | 20 mg/jour |
| 8 | 280 mg/jour | 20 mg/jour |
Important: lors de la prise d’Andriol (Undecanoate Test), veillez à prendre les comprimés avec une collation ou un repas riche en graisses. Chaque dose doit contenir au moins 19 grammes de graisse. Des recherches ont montré que la disponibilité biologique de la testostérone orale est inférieure d’environ 50 % lorsqu’elle est prise à jeun.
| Semaine | Winstrol | Anavar |
|---|---|---|
| 1 | 20 mg/jour | 15 mg/jour |
| 2 | 20 mg/jour | 15 mg/jour |
| 3 | 25 mg/jour | 15 mg/jour |
| 4 | 25 mg/jour | 20 mg/jour |
| 5 | 25 mg/jour | 20 mg/jour |
| 6 | 25 mg/jour | 20 mg/jour |
Ce cycle offre le cycle de coupe ultime, où les utilisateurs peuvent s’attendre à une perte de graisse rapide et à des gains musculaires significatifs.
L’Anavar et le Winstrol présentent de nombreuses similitudes, car ils donnent tous deux un aspect sec et défini. Les deux sont également des stéroïdes oraux, utilisés pour éliminer la graisse pendant la coupe.
Nous avons trouvé que le Winstrol était le plus puissant des deux et qu’il ne convenait pas aux débutants en raison de sa toxicité. Par conséquent, ce cycle ne convient qu’aux utilisateurs de stéroïdes intermédiaires ou avancés.
Les utilisateurs peuvent s’attendre aux effets secondaires légers habituels de l’Anavar ainsi qu’à un stress hépatique, une suppression de la testostérone et un stress cardiovasculaire significatifs avec l’ajout de Winstrol.
En raison de la dureté du Winstrol, ce cycle ne dure que 6 semaines, les utilisateurs avancés de stéroïdes prolongeant souvent ce cycle jusqu’à 8 semaines.
Nous voyons ce type de stack de coupe utilisé par les bodybuilders lorsqu’ils se préparent pour un show, essayant agressivement de réduire la graisse corporelle et de maintenir les muscles durement gagnés.
| Semaine | Stanozolol | Anavar |
|---|---|---|
| 1 | 5 mg/jour | 5 mg/jour |
| 2 | 5 mg/jour | 10 mg/jour |
| 3 | 5 mg/jour | 10 mg/jour |
| 4 | 5 mg/jour | 10 mg/jour |
| 5 | 5 mg/jour | 10 mg/jour |
| 6 | 5 mg/jour | 10 mg/jour |
Le Winstrol est généralement déconseillé aux femmes en raison du risque élevé de masculinisation.
Par conséquent, pour réduire les risques de perte de féminité chez les femmes, une très petite dose de Winstrol est indiquée dans le cycle ci-dessus.
Malgré une dose plus faible, nous avons constaté que le Winstrol produit toujours des gains significatifs en raison de la puissance du stéroïde lui-même.
Ce cycle n’est pas recommandé pour les femmes débutantes. Il ne devrait être utilisé que par des femmes ayant déjà effectué plusieurs cycles de stéroïdes ou, au minimum, ayant déjà pris de l’Anavar.
Nous notons que le risque de virilisation augmente lors de la combinaison d’Anavar et de Winstrol ; par conséquent, cela ne devrait être fait que dans certaines circonstances, par exemple lors de la préparation d’une compétition où les enjeux sont élevés. Si les femmes essaient simplement d’être en pleine forme, l’Anavar seul suffit.
Le clenbutérol est un bêta2-antagoniste (pas un stéroïde) souvent utilisé en médecine comme médicament anti-asthmatique.
Le clenbutérol est certainement un ajout puissant à tout cycle de coupe en raison de ses effets puissants sur le métabolisme. Le clenbutérol a des effets profonds sur le système nerveux central, amenant le corps à produire plus d’adrénaline. En conséquence, le corps se réchauffe et entre dans un état de thermogenèse, ce qui accélère la perte de graisse (au repos).
Le clenbutérol a également démontré de puissants effets anabolisants chez l’animal.
Cependant, de manière anecdotique, nous ne constatons pas les mêmes effets de musculation chez l’homme. Ainsi, un cycle d’Anavar et de Clenbutérol est susceptible de produire une perte de graisse rapide avec des augmentations modérées de la masse musculaire maigre et de la force.
En raison des effets stimulants du Clenbutérol, les niveaux d’énergie et de motivation sont susceptibles de monter en flèche.
Le Clenbutérol, comme l’Anavar, est disponible sous forme de comprimés.
Étant donné que le Clenbutérol n’est pas un stéroïde, les effets secondaires habituels tels que la gynécomastie, la toxicité hépatique, l’acné, la rétention d’eau, etc. ne posent pas de problème.
La principale préoccupation que nous avons avec le Clenbutérol est la cardiotoxicité, avec une augmentation significative du rythme cardiaque de l’utilisateur. Il est donc conseillé de garder des cycles courts et d’éviter de prendre du Clenbutérol si votre santé cardiovasculaire n’est pas optimale.
Comme indiqué ci-dessous, le Clenbutérol est administré par paliers (en augmentant lentement la dose tous les quelques jours jusqu’à ce qu’une dose maximale soit atteinte). Il y a plusieurs raisons à cela.
Premièrement, une personne peut évaluer sa sensibilité au Clenbutérol en commençant par une faible dose et en l’augmentant progressivement. Commencer trop tôt avec une dose élevée peut entraîner des effets secondaires graves tels que des tremblements, de l’insomnie et une accélération du rythme cardiaque.
Deuxièmement, nous constatons que les gens développent rapidement une tolérance au Clenbutérol ; par conséquent, une stratégie de dosage progressif peut aider les utilisateurs à continuer à brûler des graisses tout au long du cycle. Cet exemple de cycle dure 4 semaines ; aucun cycle de Clenbutérol ne devrait dépasser 6 semaines. Après cette période, la température corporelle revient à la normale, ce qui indique l’arrêt de la thermogenèse (et donc de la perte de graisse).
La dose d’Anavar (20 mg) dure 8 semaines. Cette dose est optimale pour ceux qui ont déjà pris de l’Anavar (ou d’autres stéroïdes).
| Jours | Clenbuterol | Anavar |
|---|---|---|
| 1-3 | 20 mcg | 20 mg/jour |
| 4-6 | 30 mcg | 20 mg/jour |
| 7-9 | 40 mcg | 20 mg/jour |
| 10-12 | 50 mcg | 20 mg/jour |
| 13-15 | 60 mcg | 20 mg/jour |
| 16-18 | 70 mcg | 20 mg/jour |
| 19-21 | 80 mcg | 20 mg/jour |
| 22-24 | 90 mcg | 20 mg/jour |
| 25-27 | 100 mcg | 20 mg/jour |
| 28–30 | 110 mcg | 20 mg/jour |
| 31–37 | 20 mg/jour | |
| 38–44 | 20 mg/jour |
Le clenbutérol est un médicament adapté aux femmes, car il ne produit pas d’effets secondaires virilisants.
Contrairement aux stéroïdes, la dose de Clenbutérol pour une femme est généralement similaire à celle d’un homme. Les femmes produisent une fraction de la testostérone produite par un homme ; par conséquent, une dose plus faible de testostérone exogène est nécessaire pour reproduire les mêmes effets.
Dans le cas du Clenbutérol, comme il n’agit pas sur la testostérone mais sur le système nerveux central, les femmes prennent souvent une dose identique à celle des hommes.
La dose d’Anavar indiquée ci-dessous correspond à une dose prudente pour les femmes, adaptée aux débutants. Une dose plus élevée d’Anavar peut être prise par les utilisateurs plus expérimentés, à partir de 10 mg par jour.
| Jours | Clenbutérol | Anavar |
|---|---|---|
| 1-3 | 20 mcg | 5 mg/jour |
| 4-6 | 30 mcg | 5 mg/jour |
| 7-9 | 40 mcg | 10 mg/jour |
| 10-12 | 50 mcg | 10 mg/jour |
| 13-15 | 60 mcg | 10 mg/jour |
| 16-18 | 70 mcg | 10 mg/jour |
| 19-21 | 80 mcg | 10 mg/jour |
| 22-24 | 90 mcg | 10 mg/jour |
| 25-27 | 100 mcg | 10 mg/jour |
| 28-30 | 110 mcg | 10 mg/jour |
Anavar est un stéroïde léger, de sorte qu’une thérapie post-cycle (PCT) n’est pas essentielle, mais plutôt facultative.
D’après notre expérience, Anavar ne fait pas disparaître complètement les niveaux de testostérone. Au contraire, ils sont supprimés et il faut plusieurs semaines pour qu’ils retrouvent leur niveau optimal. Nous avons constaté que la mise en œuvre d’un PCT peut accélérer considérablement ce processus.
Pendant cette période de récupération, les utilisateurs peuvent se sentir fatigués, avoir une humeur maussade et une libido affaiblie après le cycle. Ces effets secondaires ne concernent pas seulement les hommes, mais aussi les femmes.
En effet, les stéroïdes ont également un effet puissant sur les hormones féminines, en réduisant leur taux de testostérone endogène. Bien que les femmes aient beaucoup moins de testostérone que les hommes, celle-ci reste une hormone importante dans la chimie de leur corps. Les femmes qui consultent notre clinique font souvent état d’un léger “crash” dû à l’Anavar après le cycle.
Une PCT agressive n’est pas nécessaire après un cycle d’Anavar seul. Nous avons obtenu de bons résultats avec des hommes prenant du Nolvadex (Tamoxifen) ou du Clomid (Clomiphene) pour aider à restaurer la production de testostérone. Ce traitement est plus que suffisant.
Le Nolvadex doit être pris à raison de 40 mg par jour pendant 45 jours, avec 2 comprimés de 20 mg par jour. Le Clomid doit être dosé à 100 mg par jour pendant 30 jours, avec 2 comprimés de 50 mg par jour. Les utilisateurs doivent commencer leur PCT environ 57 heures après la dernière dose d’Anavar. C’est le temps estimé pour que l’Anavar soit complètement éliminé de l’organisme.
Vous pouvez calculer le moment où un stéroïde quitte le corps en utilisant l’équation suivante : 5,5 x sa demi-vie.
La demi-vie de l’Anavar est de 9,4 à 10,4 heures.
Nous n’avons pas constaté que l’Anavar présente un risque sérieux pour le foie lorsqu’il est pris à des doses ou des cycles sensibles. C’est pourquoi les utilisateurs prennent souvent l’Anavar sans supplément de soutien du foie.
Toutefois, pour ceux qui souhaitent une protection maximale, il est possible de prendre du TUDCA, dont nous avons constaté qu’il réduisait le stress oxydatif sur l’organe interne. La recherche clinique a également montré que le TUDCA réduit de manière significative les valeurs hépatiques d’ALT et d’AST, deux indicateurs de stress ou de lésions hépatiques (2).
Si l’Anavar est associé à d’autres produits oraux hépatotoxiques, tels que le Winstrol, l’Anadrol ou le Dianabol, il est essentiel de prendre un supplément de soutien hépatique.
En général, l’alcool doit être évité lors de la prise de stéroïdes anabolisants oraux, car il augmente les valeurs hépatiques. Cependant, pour la plupart des utilisateurs qui ont généralement un foie sain, de petites quantités d’alcool sont probablement acceptables.
Nous avons vu des patients qui ont consommé de grandes quantités d’alcool pendant les cycles oraux, et leurs niveaux d’ALT/AST n’ont augmenté que de façon marginale par rapport à la valeur initiale. Cependant, d’autres patients n’ont pas touché une goutte d’alcool et ont tout de même souffert d’une péliose hépatique.
La seule façon de savoir si l’on peut boire des quantités faibles ou modérées d’alcool pendant un cycle serait de vérifier les taux d’ALT et d’AST pendant le cycle.
Il est important de noter que l’alcool augmente le cortisol, ce qui atténue les effets brûleurs de graisse de l’Anavar.
Si vous remarquez que votre peau ou vos yeux prennent une couleur jaune et que vous ressentez une douleur ou une gêne dans la région abdominale, arrêtez immédiatement de prendre de l’Anavar (et tout autre stéroïde) et consultez votre médecin.
Où peut-on acheter de l’Anavar ? L’Anavar est illégal pour le bodybuilding en raison de la loi de 1990 sur le contrôle des stéroïdes anabolisants (3). Par conséquent, les bodybuilders achètent l’Anavar sur le marché noir s’ils veulent en faire un cycle.
références :
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170073/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134868/
(4) https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13734-4
Le mantra du culturisme moderne est “mangez du Clen et du Tren”. Clen” signifie clenbutérol, un puissant brûleur de graisse utilisé par les culturistes pour
Sustanon 250, fabriqué par Organon, est un anabolisant populaire qui contient un mélange distinctif de quatre esters de testostérone, fournissant une libération unique et empilée
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