Guide des AAS Oraux : Dianabol, Anavar, Winstrol – Utilisation Sécurisée

Dernière mise à jour : septembre 2026

Les stéroïdes anabolisants oraux (oral steroids) comme la méthandiénone (Dianabol), l'oxandrolone (Anavar) et le stanozolol (Winstrol) agissent en 3 à 5 jours, se prennent en comprimés et se limitent à 4 à 8 semaines par cycle. Presque tous sont 17α-alkylés. C'est-à-dire : leur molécule est modifiée pour survivre au passage dans le foie, et c'est cette modification qui les rend hépatotoxiques (toxiques pour le foie). Le choix entre comprimé et injection est traité dans le comparatif Stéroïdes oraux ou injectables ; ce guide-ci classe les 7 oraux utilisés en musculation, donne le protocole standard, les résultats semaine par semaine, la PCT et le cadre légal français.

La revue de pharmacologie de référence « Pharmacology of anabolic steroids » (Kicman, 2008) décrit le mécanisme commun : la 17α-alkylation bloque l'inactivation hépatique de premier passage, ce qui rend le comprimé actif par voie orale au prix d'une charge sur les hépatocytes (les cellules du foie). Chaque oral se distingue ensuite par son ratio anabolisant/androgène, son aromatisation et sa demi-vie — les 3 attributs qui décident de son usage.

En bref

• Un stéroïde anabolisant oral est un dérivé de la testostérone ou de la DHT pris en comprimé, actif grâce à une modification chimique (17α-alkylation) qui pèse sur le foie.
• Le Dianabol et l'Anadrol servent à la prise de masse rapide, l'Anavar, le Winstrol et le Turinabol à la sèche ou aux gains secs, le Superdrol et l'Halotestin restent réservés aux utilisateurs expérimentés.
• Le cycle standard dure 4 à 6 semaines pour les oraux puissants et 6 à 8 semaines pour l'Anavar et le Turinabol, avec un bilan hépatique et lipidique avant, pendant et après.
• Un premier cycle oral coûte à partir de 100 à 200 € en produits (comprimés + PCT + protection hépatique), hors analyses sanguines.
• Un foie ou un profil lipidique déjà anormal, un âge inférieur à 21 ans ou une tension au-dessus de 140/90 excluent le cycle : fais le bilan sanguin avant le jour 1.

Les fabricants testés par lot et la procédure de libération des comprimés sont décrits sur la page Qualité & tests.

Qu'est-ce qu'un stéroïde anabolisant oral et pourquoi presque tous passent-ils par le foie ?

Un stéroïde anabolisant oral est un stéroïde anabolisant androgène (SAA, AAS en anglais) formulé en comprimé, dont la molécule porte un groupe méthyle en position 17α pour résister au métabolisme hépatique de premier passage. Sans cette 17α-alkylation, le foie détruirait plus de 90 % de la dose avant qu'elle n'atteigne le sang. Sur les 7 oraux de ce guide, 7 sont 17α-alkylés — et tous les 7 élèvent les enzymes hépatiques ALAT et ASAT dès 2 à 4 semaines.

L'effet de premier passage est le filtrage que subit toute substance avalée : elle traverse d'abord le foie avant d'entrer dans la circulation générale. Un ester injectable (énanthate, cypionate) contourne ce filtre et n'a pas besoin de la 17α-alkylation. La base « Androgenic Steroids » du NIH LiverTox classe la toxicité hépatique des androgènes 17α-alkylés en trois formes documentées : élévation des transaminases, cholestase (blocage de la bile, avec ictère) et péliose hépatique (kystes sanguins dans le foie) après usage prolongé. Le mécanisme détaillé, molécule par molécule, est expliqué dans l'article 17-alpha-alkylation et toxicité hépatique.

Les 4 avantages des oraux qui expliquent leur popularité :

• Aucune injection, donc aucune technique ni matériel à maîtriser.
• Une action visible en 3 à 5 jours (force, congestion), contre 2 à 3 semaines pour un ester long.
• Une demi-vie courte, entre 4 et 16 heures selon la molécule, qui permet d'arrêter vite en cas de problème.
• Un rôle de « kickstart » : les 4 à 6 premières semaines d'un cycle injectable, le temps que l'ester agisse.

Quels sont les 7 stéroïdes oraux utilisés en musculation ?

Les 7 stéroïdes oraux utilisés en musculation sont la méthandiénone (Dianabol), l'oxandrolone (Anavar), le stanozolol (Winstrol), le Turinabol (chlorodéhydrométhyltestostérone), l'oxymétholone (Anadrol), la méthastérone (Superdrol) et la fluoxymestérone (Halotestin). Deux servent à la masse, trois à la sèche et aux gains secs, deux à la force pure. Les doses du tableau sont le protocole standard dans la communauté, cohérent avec les ranges publiés dans « ANABOLICS (11th Edition) » de William Llewellyn — ce ne sont pas des recommandations cliniques.

Dianabol (méthandiénone) : la masse rapide qui aromatise

Le Dianabol produit les gains de masse les plus rapides des oraux, avec 4 à 6 kg en 4 à 6 semaines à 20 mg/jour selon le protocole publié dans le guide Dianabol (Méthandiénone) : le guide complet. Il aromatise. C'est-à-dire : une partie est convertie en œstrogènes, d'où rétention d'eau, tension en hausse et risque de gynécomastie sans inhibiteur de l'aromatase. L'essai croisé en double aveugle « Anabolic steroids in athelics: crossover double-blind trial on weightlifters » (Freed et al., 1975) a mesuré chez 13 haltérophiles une progression de force significativement supérieure sous 10 ou 25 mg/jour de méthandiénone que sous placebo — la dose standard actuelle se situe dans cette fourchette, pas au-dessus.

Anavar (oxandrolone) : le premier cycle oral et l'oral des femmes

L'Anavar est l'oral le mieux toléré, avec un ratio anabolisant/androgène élevé, aucune aromatisation et la charge hépatique la plus faible des 17α-alkylés. Il préserve le muscle en déficit calorique et durcit le physique sans rétention d'eau. La fiche « Anabolic Steroids » de StatPearls rappelle que l'oxandrolone reste un médicament approuvé pour la reprise de poids après brûlures et chirurgie — la seule raison pour laquelle des données humaines à 20 mg/jour existent. Le protocole complet, y compris la dose femmes de 5 à 10 mg/jour, est dans Anavar (Oxandrolone) : le guide complet.

Winstrol (stanozolol) : dureté et vascularité, au prix du HDL

Le Winstrol assèche le physique et augmente la force sans prise de volume, car il n'aromatise pas et se lie à la SHBG (la protéine qui transporte la testostérone), ce qui libère plus de testostérone active. Son coût métabolique est le cholestérol : l'étude « Contrasting effects of testosterone and stanozolol on serum lipoprotein levels » (Thompson et al., 1989) a mesuré une chute du HDL de 33 % en 6 semaines à seulement 6 mg/jour, contre 9 % sous testostérone injectable. Les douleurs articulaires (articulations « sèches ») sont le retour communautaire le plus fréquent — non chiffré dans la littérature.

Turinabol : le Dianabol sans eau

Le Turinabol est une méthandiénone chlorée qui ne se convertit ni en œstrogènes ni en DHT. Les gains sont plus lents que sous Dianabol, entre 2 et 4 kg de muscle sec en 6 à 8 semaines dans les retours communautaires, sans rétention d'eau ni gynécomastie. Sa charge hépatique reste réelle malgré sa réputation de douceur : mêmes analyses, même durée maximale de 8 semaines.

Anadrol (oxymétholone) : le plus fort en masse, le plus lourd à porter

L'Anadrol donne le gain de poids le plus rapide des oraux, dont une large part d'eau et de glycogène dans les 2 premières semaines, et stimule l'érythropoïèse (la production de globules rouges) — son indication médicale d'origine dans l'anémie. Il n'aromatise pas mais produit des effets œstrogéniques par une voie indirecte, d'où rétention et tension en hausse. Un ALAT de départ au-dessus de la norme du laboratoire exclut l'Anadrol.

Superdrol (méthastérone) : gains secs extrêmes, 3 à 4 semaines maximum

Le Superdrol est une drostanolone (Masteron) 17α-alkylée, la molécule orale la plus anabolisante par milligramme et l'une des plus hépatotoxiques. La densité musculaire et la force progressent en 2 semaines, les transaminases aussi. Le cycle standard s'arrête à 3–4 semaines, avec TUDCA dès le jour 1 et un bilan hépatique à la semaine 2. Jamais en association avec un autre oral 17α-alkylé.

Halotestin (fluoxymestérone) : la force sans la masse

L'Halotestin n'apporte presque aucune masse musculaire mais augmente la force et l'agressivité à l'entraînement en 3 à 7 jours, ce qui en fait l'oral des powerlifters et des sports de combat en pic de compétition. Il est fortement androgénique (acné, chute de cheveux, agressivité) et hépatotoxique : 2 à 4 semaines, jamais pour un débutant.

Quel est le protocole standard d'un premier cycle oral ?

Le protocole standard d'un premier cycle oral est l'Anavar seul à 40 à 50 mg/jour pendant 6 semaines, en 2 prises (demi-vie d'environ 9 heures), avec TUDCA 500 mg/jour du jour 1 au dernier jour, puis une PCT de 4 semaines au tamoxifène 20 mg/jour démarrée 2 à 3 jours après le dernier comprimé. Le bilan sanguin (ALAT, ASAT, GGT, HDL, LDL, testostérone totale, hématocrite) se fait avant le jour 1, à la semaine 4 et 4 semaines après la PCT. Le kit prêt à l'emploi correspondant est le Cycle d'Anavar pour Débutants ; l'ensemble des oraux et de leurs supports se trouve dans la catégorie Comprimé stéroides anabolisants.

La variante « kickstart » pour la masse est le Dianabol à 20 mg/jour pendant les 6 premières semaines d'un cycle de testostérone énanthate à 500 mg/semaine sur 12 semaines, avec exémestane 12,5–25 mg un jour sur deux contre l'aromatisation ; le kit est le Cycle Testostérone + Dianabol et l'ester de base est détaillé dans Testostérone Énanthate : le guide complet. Dans ce cas la PCT attend 3 à 4 semaines après la dernière injection, pas 2 jours après le dernier comprimé.

Les 4 pièges du premier cycle oral : dépasser 8 semaines parce qu'un forum le conseille, empiler 2 oraux 17α-alkylés, sauter le bilan de la semaine 4, et boire de l'alcool pendant le cycle — chaque piège multiplie la charge hépatique au lieu de l'additionner.

Quels résultats attendre semaine par semaine sur 6 semaines ?

Les résultats d'un cycle oral suivent 3 phases sur 6 semaines : force et congestion en semaine 1, changement visible en semaine 2 à 3, plateau et coût métabolique à partir de la semaine 4. Le Dianabol donne 4 à 6 kg sur la balance dont 1 à 2 kg d'eau, l'Anavar 2 à 3 kg de muscle sec avec une perte de graisse visible, le Winstrol presque aucun poids mais une dureté nette. Les figures ci-dessous sont les retours communautaires standard, pas des résultats garantis : la réponse dépend de l'entraînement, des calories et de la génétique.

Quels stacks d'oraux fonctionnent et quelles 3 combinaisons sont dangereuses ?

Le stack d'oraux qui fonctionne est un oral plus une base injectable de testostérone, jamais deux oraux 17α-alkylés ensemble. Un oral seul supprime l'axe HPT (hypothalamo-hypophyso-testiculaire, la commande de la production naturelle de testostérone) en 1 à 2 semaines sans rien apporter à la place : libido, humeur et récupération chutent en milieu de cycle. La testostérone à 250–500 mg/semaine comble ce vide et transforme un cycle oral de 6 semaines en un cycle complet de 10 à 12 semaines.

Les 3 combinaisons qui fonctionnent :

• Dianabol 20 mg/jour (semaines 1–6) + testostérone énanthate 500 mg/semaine (semaines 1–12) : le classique de la masse.
• Anavar 40–50 mg/jour (semaines 1–8) + testostérone énanthate 250–300 mg/semaine (semaines 1–10) : la recomposition sans rétention d'eau.
• Winstrol 40–50 mg/jour (semaines 1–6) + drostanolone (Masteron) injectable : la sèche de compétition, réservée aux utilisateurs avancés.

Les 3 combinaisons à éviter :

• Superdrol + Anadrol, ou tout duo de 17α-alkylés puissants : double charge hépatique sans double gain.
• Turinabol + Dianabol : deux molécules quasi identiques, suppression doublée, aucune synergie.
• Un oral 17α-alkylé + alcool régulier : les deux passent par les mêmes hépatocytes.

Quels sont les 5 risques des stéroïdes oraux et comment les surveiller ?

Les 5 risques des stéroïdes oraux sont l'hépatotoxicité (atteinte du foie), la chute du HDL, la suppression de l'axe HPT, la hausse de tension liée à la rétention d'eau, et la virilisation chez les femmes. Chacun se lit dans le bilan sanguin ou au tensiomètre avant de se sentir, ce qui rend la surveillance à la semaine 4 plus utile que n'importe quel supplément. Les marqueurs, leurs seuils et les actions correspondantes sont détaillés dans le guide Bilan sanguin sous stéroïdes : les marqueurs à surveiller.

Le foie récupère dans la plupart des cas en 4 à 8 semaines après l'arrêt, selon la durée et la dose — LiverTox décrit la cholestase comme lente à résoudre mais généralement réversible. La protection standard est le TUDCA (acide tauroursodésoxycholique) 500 à 1 000 mg/jour, complété par la NAC (N-acétylcystéine) 600 à 1 200 mg/jour ; le chardon-Marie n'a pas de preuve humaine solide dans ce contexte. Les mécanismes, les signes précoces et le protocole complet de protection sont dans Stéroïdes anabolisants et foie : toxicité, mécanismes, protection.

Quelle PCT après un cycle oral, et quand la démarrer ?

La PCT (Post Cycle Therapy) — la relance hormonale qui rétablit la production naturelle de testostérone après un cycle — démarre 2 à 3 jours après le dernier comprimé pour un cycle oral seul, et 3 à 4 semaines après la dernière injection si une testostérone à ester long était la base. Elle dure 4 semaines au tamoxifène (Nolvadex) 20 mg/jour ou au clomifène (Clomid) 50 mg/jour, seul ou combinés. Le délai court tient à la demi-vie des oraux : en 48 heures, la molécule est éliminée et l'axe HPT peut repartir.

Le protocole étape par étape, le rôle de chaque SERM et le bilan de contrôle à 8 semaines sont dans le guide PCT après les stéroïdes — c'est la lecture suivante logique une fois le cycle planifié.

Combien coûte un cycle oral en France, par cycle ?

Un premier cycle oral coûte entre 100 et 200 € en produits, hors analyses sanguines. Les comprimés de stéroïdes anabolisants démarrent à 59 € la boîte dans le catalogue, l'Anavar à 75 €, le Dianabol à 35 €, le clomifène à 45 € et le tamoxifène à 30 € ; le TUDCA et les oméga-3 s'achètent en boutique de compléments. Un cycle d'Anavar de 6 semaines à 50 mg/jour consomme 2 100 mg, soit 2 à 3 boîtes selon le dosage des comprimés — c'est le poste principal.

Les analyses sanguines sont le coût que les débutants oublient : 3 bilans (avant, semaine 4, après la PCT) dans un laboratoire d'analyses privé (Biogroup, Cerballiance, Eurofins), sans ordonnance, avec un tarif qui dépend du panel demandé — demande le devis au laboratoire avant le jour 1. Sauter ces bilans pour économiser revient à piloter le seul organe qui compte à l'aveugle.

Est-ce fait pour toi ? Les 7 questions à te poser avant le jour 1

Un cycle oral est fait pour toi si tu as au moins 21 ans, 2 à 3 ans d'entraînement sérieux, un foie et un profil lipidique normaux au bilan de référence, une tension sous 140/90 et un objectif précis sur 6 semaines. Une seule réponse « non » dans la liste ci-dessous repousse le cycle ; deux réponses « non » l'excluent.

1. As-tu plus de 21 ans ? L'axe HPT termine sa maturation autour de cet âge, et une suppression avant est plus difficile à relancer.
2. Tes ALAT, ASAT et GGT sont-elles dans la norme du laboratoire au bilan de référence ?
3. Ton HDL est-il au-dessus de 1,0 mmol/L (40 mg/dL) et ta tension sous 140/90 ?
4. As-tu déjà un plateau réel après 2 à 3 ans d'entraînement et de nutrition suivis ?
5. As-tu la PCT et le TUDCA en main avant le premier comprimé ?
6. Peux-tu t'abstenir d'alcool pendant 6 à 8 semaines ?
7. Y a-t-il un antécédent familial de maladie hépatique ou cardiovasculaire précoce ? Si oui, parles-en à un médecin du sport avant, même sans annoncer le cycle : un bilan cardiaque de base se demande sans justification.

Quel est le statut légal des stéroïdes oraux en France ?

Les stéroïdes anabolisants oraux sont des médicaments au sens du Code de la santé publique : la plupart d'entre eux (Dianabol, Anavar, Winstrol, Turinabol, Superdrol, Halotestin) n'ont aucune autorisation de mise sur le marché (AMM) en France et ne peuvent être ni importés ni vendus légalement. L'article « Article L5432-1 - Code de la santé publique » punit l'acquisition, la détention, la cession ou l'emploi de substances vénéneuses en violation de la réglementation de 5 ans d'emprisonnement et 375 000 € d'amende — et cet article s'applique à tout le monde, licencié ou non. La douane ajoute l'infraction de contrebande de marchandises prohibées.

Le Code du sport ne concerne que les sportifs au sens de la loi, c'est-à-dire ceux qui participent ou se préparent à une compétition organisée par une fédération : pour eux, l'usage et la détention sans raison médicale relèvent de l'article L. 232-9 (1 an et 3 750 €), la cession et l'incitation de l'article L. 232-10 (5 ans et 75 000 €). Les 7 oraux de ce guide figurent tous sur la liste des substances interdites publiée par l'AFLD dans « Les interdictions ». Le détail des deux régimes, des contrôles et des sanctions est dans Dopage en France : ce que dit la loi.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel est le stéroïde oral le plus sûr pour un premier cycle ?

L'Anavar (oxandrolone) est l'oral le plus sûr pour un premier cycle, à 40–50 mg/jour pendant 6 semaines, parce qu'il n'aromatise pas, supprime modérément l'axe HPT et élève le moins les transaminases. Le Turinabol est la seule alternative comparable. Le Dianabol, l'Anadrol et le Superdrol ne sont pas des premiers cycles.

Quel oral construit le muscle le plus vite ?

Le Dianabol et l'Anadrol donnent les gains les plus rapides, 4 à 6 kg sur la balance en 4 à 6 semaines, dont une part d'eau qui repart après le cycle. L'Anavar et le Turinabol donnent 2 à 4 kg de muscle sec en 6 à 8 semaines, conservés plus facilement.

Peut-on faire un cycle d'oraux sans stresser le foie ?

Non : tous les oraux 17α-alkylés élèvent les enzymes hépatiques, même sur 3 à 4 semaines. Le stress se limite avec une durée de 6 semaines maximum, du TUDCA 500 à 1 000 mg/jour, zéro alcool et un bilan hépatique à la semaine 4. Il ne s'annule pas.

Faut-il une PCT après un cycle oral seul ?

Oui, après chaque cycle oral, y compris l'Anavar. Le tamoxifène 20 mg/jour pendant 4 semaines, démarré 2 jours après le dernier comprimé, suffit pour les oraux légers ; les oraux puissants demandent clomifène plus tamoxifène. Sans PCT, la testostérone naturelle met plusieurs mois à revenir et les gains fondent.

Les femmes peuvent-elles prendre des stéroïdes oraux ?

Seuls l'Anavar à 5–10 mg/jour et, avec plus de risque, le Winstrol à 5 mg/jour ont un usage féminin standard, sur 4 à 6 semaines. Le Dianabol, l'Anadrol, le Superdrol et l'Halotestin provoquent une virilisation en 2 à 4 semaines, dont une partie (voix, clitoris) est irréversible. Le premier signe impose l'arrêt.

Quand consulter un médecin pendant un cycle oral ?

Consulte immédiatement en cas d'ictère (peau ou yeux jaunes), d'urines foncées, de douleur sous les côtes à droite, de douleur thoracique ou de tension supérieure à 160/100. Un endocrinologue ou un médecin du sport peut lire ton bilan sans que tu annonces le cycle ; les laboratoires privés délivrent le panel sans ordonnance.

Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. En France, les stéroïdes anabolisants androgènes sont des médicaments : les spécialités à base de testostérone relèvent de la liste I des substances vénéneuses et ne sont délivrées que sur ordonnance ; la plupart des autres anabolisants n'ont aucune autorisation de mise sur le marché et ne peuvent être ni importés ni vendus légalement. L'acquisition, la détention, la cession ou l'emploi de ces substances en violation de la réglementation sont punis par l'article L. 5432-1 du Code de la santé publique (jusqu'à 5 ans d'emprisonnement et 375 000 € d'amende) ; pour les sportifs, les articles L. 232-9 et L. 232-10 du Code du sport s'appliquent en plus. Les médicaments soumis à prescription cités dans cet article ne se prennent que sous contrôle médical. En présence de signes d'alerte aigus, consulte immédiatement un médecin ou rends-toi aux urgences (15 ou 112). Consulte toujours un médecin qualifié ou un spécialiste (endocrinologue, cardiologue, néphrologue ou médecin du sport) avant d'utiliser des substances améliorant les performances. Les auteurs déclinent toute responsabilité pour les dommages à la santé résultant d'une utilisation inappropriée.