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Clause de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et n’encourage pas l’utilisation de stéroïdes illégaux. Il est basé sur notre expérience et sur des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit destiné à améliorer les performances peuvent gravement nuire à la santé.
Étant donné la nature sensible du sujet de cet article, nous tenons à préciser qu’aucun stéroïde ne peut être considéré comme sûr à 100 %, en particulier lorsqu’il est acheté sur le marché noir à des fins esthétiques.
Les stéroïdes anabolisants sont également illégaux , sauf s’ils sont prescrits par un médecin dans un environnement médical strict.
En effet, les AAS (stéroïdes anabolisants et androgènes) sont susceptibles de provoquer des effets secondaires dangereux chez les utilisateurs.
Toutefois, nous avons constaté que certains stéroïdes sont plus sûrs que d’autres, c’est pourquoi plusieurs AAS sont approuvés par la FDA en médecine, tandis que d’autres ne le sont pas.
Il convient de noter que les bodybuilders consomment souvent des doses de stéroïdes anabolisants nettement plus élevées que les doses utilisées dans le cadre médical, ce qui augmente le risque d’effets secondaires.
En outre, les bodybuilders prennent souvent des stéroïdes sans consulter régulièrement un médecin, ce qui constitue un risque supplémentaire.
Voici les stéroïdes les plus légers ou les moins destructeurs qu’un culturiste peut prendre selon nos tests
La testostérone est un stéroïde injectable approuvé par la FDA qui est utilisé pour traiter des millions d’hommes dans le monde qui souffrent d’un déficit naturel en testostérone.
Ce traitement est connu sous le nom de thérapie de remplacement de la testostérone (TRT).
La testostérone figure sur la liste des médicaments essentiels de l’Organisation mondiale de la santé et est considérée comme cruciale pour le traitement des troubles endocriniens.
En 2017, elle était le 132e médicament le plus prescrit aux États-Unis, avec plus de 5 millions d’ordonnances. De 2001 à 2011, les prescriptions de testostérone ont triplé, ce qui indique une épidémie continue de faible testostérone.
Dans le domaine du bodybuilding, la testostérone est principalement utilisée dans les cycles de gonflement pour augmenter la masse musculaire et la force. Cependant, elle est également utilisée dans les cycles de coupe pour maintenir la masse musculaire.
Lorsqu’elle est injectée à des doses correctes, la testostérone est l’un des stéroïdes les plus sûrs qui soient.
Elle peut entraîner une augmentation importante de la taille des muscles (9-14 kg) et reste l’un des stéroïdes les plus populaires dans le domaine du bodybuilding, bien qu’elle soit sur le marché depuis plus de 80 ans.
En cas d’injection incorrecte, tout stéroïde ou médicament peut être dangereux (voire mortel).
Toutefois, la testostérone orale (undécanoate) est disponible pour ceux qui veulent éviter les aiguilles. La testostérone orale est moins utilisée dans le bodybuilding en raison de son prix de marché nettement plus élevé.
La testostérone injectable ne pose que peu ou pas de problème pour le foie, car elle pénètre directement dans la circulation sanguine sans passer par le foie.
Elle ne provoque donc pas de stress hépatique.
La testostérone orale (undécanoate) est également sans danger pour le foie, car elle est absorbée par la voie lymphatique intestinale, ce qui évite le stress hépatique.
Une étude a administré 2800 mg par semaine d’undécanoate de testostérone à des sujets masculins pendant 21 jours; aucun d’entre eux n’a subi de stress hépatotoxique, malgré une dose aussi élevée.
Pression artérielle
La testostérone augmente la tension artérielle en raison d’une redistribution des taux de cholestérol HDL et LDL.
Cependant, nous avons constaté que ces fluctuations du cholestérol étaient légères par rapport à d’autres stéroïdes anabolisants.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la testostérone n’affecte pas la tension artérielle de manière significative
Premièrement, elle est transformée en œstrogène, et cette hormone a un effet positif sur les lipides sanguins.
Deuxièmement, la testostérone ne passe pas par le foie et ne stimule donc pas la lipase hépatique, une enzyme qui peut fausser le taux de cholestérol.
Il est intéressant de noter que des recherches ont montré que la testostérone orale améliore la santé cardiovasculaire lorsqu’elle est administrée à des doses thérapeutiques à des hommes en surpoids.
Toutefois, nous supposons que la réduction de la masse grasse est le principal facteur de baisse de la tension artérielle.
Chez la plupart des bodybuilders utilisant des doses modérées à élevées de testostérone, la pression artérielle augmentera, et la gravité dépendra de la dose et de la durée du cycle.
Dans le cadre d’une recherche, 280 mg par semaine d’énanthate de testostérone ont eu un très léger effet négatif sur le cholestérol HDL après 12 semaines.
La prise de 300 mg de testostérone (énanthate) par semaine pendant 20 semaines n’a entraîné qu’une diminution de 13 % du taux de HDL, tandis que la prise de 600 mg par semaine a entraîné une réduction de 21 %.
Remarque: il a été démontré que la prise d’un inhibiteur de l’aromatase augmente encore la tension artérielle en inhibant la conversion de la testostérone en œstrogène, ce qui diminue encore le taux de HDL.
Effets secondaires œstrogéniques
La testostérone peut provoquer une gynécomastie et une rétention d’eau en raison de sa nature œstrogénique. Toutefois, l’utilisation d’un SERM (tel que le Nolvadex) peut réduire considérablement les risques de gynécomastie.
Effets secondaires androgènes
La testostérone peut également provoquer des effets secondaires androgènes, tels que
Ces effets secondaires ont incité le Dr Ziegler à créer le Dianabol, lorsqu’il a remarqué que les athlètes soviétiques devaient utiliser des sondes urinaires en raison de l’utilisation de la testostérone aux Jeux olympiques.
Le Dianabol a été formulé pour être moins androgène que la testostérone, mais plus anabolisant.
Par conséquent, bien que la testostérone ait des propriétés relativement douces, elle ne convient pas aux hommes ayant des problèmes de prostate ou à ceux qui souhaitent éviter la perte de cheveux.
Suppression de la testostérone
Comme tous les stéroïdes anabolisants, la testostérone diminue le taux naturel de testostérone dans l’organisme.
Il peut en résulter un faible taux de testostérone pendant plusieurs mois, à moins qu’une thérapie post-cycle (PCT) ne soit administrée pour accélérer la récupération.
Nous avons constaté que trois médicaments sont efficaces pour restaurer la production naturelle de testostérone
L’Anavar est un stéroïde oral souvent utilisé dans les cycles de coupe pour favoriser la perte de graisse et augmenter la masse musculaire.
C’est l’un des rares stéroïdes capables de développer les muscles et de brûler les graisses en même temps.
Les gains musculaires avec l’Anavar ne sont pas extrêmes, mais d’après notre expérience, il est courant de prendre entre 4,5 et 7 kg.
L’Anavar est un stéroïde léger qui reste approuvé par la FDA à des fins médicales.
Il est couramment prescrit aux patients souffrant de douleurs osseuses dues à l’ostéoporose et à ceux qui doivent prendre du poids rapidement à la suite d’un traumatisme, d’une infection ou d’une intervention chirurgicale.
L’Anavar peut être prescrit aux femmes et aux enfants sans effets négatifs notables.
Cela démontre les propriétés douces de l’Anavar, car d’autres stéroïdes peuvent provoquer une masculinisation chez les femmes ou être trop toxiques pour les enfants.
Dans les milieux du bodybuilding, l’Anavar est connu comme le « stéroïde des filles » parce qu’il est généralement sans danger pour les femmes (à des doses faibles à modérées).
En comparaison, de nombreux autres AAS peuvent provoquer une hypertrophie du clitoris, une réduction de la taille des seins, une augmentation de la pilosité corporelle et une voix plus grave.
De nombreux hommes prennent également de l’Anavar, non seulement à des fins de culturisme, mais aussi pour augmenter considérablement leur force musculaire, leur puissance et leur endurance.
Toxicité pour le foie
Les stéroïdes oraux ont généralement une mauvaise réputation en ce qui concerne la santé du foie.
Cela est dû au fait que les stéroïdes oraux sont c-17 alpha-alkylés, ce qui signifie qu’ils sont traités par le foie avant d’entrer dans la circulation sanguine.
En conséquence, le foie est stressé et les enzymes hépatiques ALT et AST augmentent.
L’Anavar est toutefois l’une des rares exceptions à cette règle, car il présente une toxicité hépatique nettement moindre par rapport à d’autres stéroïdes oraux (d’après nos tests de la fonction hépatique).
Les raisons de ce phénomène ne sont pas claires, mais une explication possible est que les reins jouent un rôle plus important dans le traitement de l’oxandrolone que d’autres composés, ce qui réduit la charge de travail du foie.
Taux de cholestérol
L’Anavar affecte également le taux de cholestérol, bien que de manière nettement moins importante que d’autres stéroïdes.
Des recherches ont montré que des hommes ayant pris 20 mg/jour d’Anavar pendant 12 semaines ont vu leur taux de cholestérol HDL diminuer de 30 % .
Une dose de 40 mg/jour d’Anavar a réduit les niveaux de HDL de 3 % supplémentaires (33 % au total).
Avec unedose de 80 mg/jour, la réduction était plus sévère, avec une diminution de 50 %.
Les taux de LDL ont également augmenté dans chacun des groupes, à un rythme similaire à celui de la diminution des HDL.
La dose typique de bodybuilding pour les hommes est de 20 mg d’ Anavar par jour. En outre, l’Anavar n’est généralement pas pris pendant de longues périodes (telles que 12 semaines), mais plus souvent pendant 6 à 8 semaines.
Un traitement typique à l’Anavar peut entraîner une diminution de 30 % du cholestérol HDL, bien que la plupart de nos patients connaissent une réduction plus proche de 20 à 25 %.
Cette diminution n’est pas alarmante, mais il convient de la surveiller et de prendre des précautions.
Nous avons constaté que la prise de 4 g/jour d’huile de poisson peut réduire ces augmentations de la pression artérielle, offrant ainsi un certain niveau de protection cardiovasculaire pendant le cycle.
Virilisation chez les femmes
Bien que l’Anavar soit connu comme un stéroïde « féminin », une virilisation (ou masculinisation) peut se produire chez les femmes prenant des doses élevées d’Anavar.
D’après notre expérience, des doses supérieures à 10 mg/jour augmentent la probabilité d’effets indésirables. En outre, les cycles de plus de 6 semaines sont également risqués.
Pas d’aromatisation
L’Anavar ne se transforme pas en œstrogène, ce qui est bénéfique pour la composition corporelle car il ne provoque pas de rétention d’eau.
Il en résulte des muscles plus définis et plus secs. Par ailleurs, l’Anavar ne présente pas de risque de gynécomastie en raison de l’absence d’activité aromatisante.
Cependant, les faibles niveaux d’œstrogènes sont l’une des raisons pour lesquelles les niveaux de cholestérol peuvent être moins bons avec l’Anavar qu’avec la testostérone.
Suppression de la testostérone
Une diminution significative de la production naturelle de testostérone est une certitude lors de la prise de tout stéroïde.
L’Anavar ne supprime pas complètement la production de testostérone, mais provoque une suppression modérée, selon nos tests SHBG.
Une étude a rapporté une réduction de 45% des niveaux de testostérone chez des sujets masculins ayant pris 20 mg et 40 mg pendant 12 semaines.
Il s’agit d’une dose élevée sur une période prolongée, même selon les normes du culturisme.
En comparaison, une petite dose de Dianabol (15 mg) prise pendant 8 semaines peut entraîner une diminution de 69 % de la testostérone .
Nous constatons souvent que la fonction de testostérone des patients se rétablit en l’espace de plusieurs semaines après le cycle sans recourir à une PCT.
Cependant, une PCT peut être utilisée pour accélérer ce processus, ce qui s’applique également aux utilisatrices.
Le Deca Durabolin (nandrolone) est un stéroïde injectable approuvé par la FDA et utilisé en médecine pour traiter l’anémie, l’ostéoporose et diverses maladies musculaires.
Il est très apprécié en médecine et dans la communauté des culturistes en raison de sa nature douce et de sa puissante capacité à augmenter la masse musculaire et la force.
Bien qu’elle soit anabolisante comme la testostérone, elle n’a pas les propriétés oestrogéniques et androgéniques de la testostérone.
Utilisation médicinale
Lors d’un essai mené à Sydney, en Australie, 17 hommes séropositifs ont pris du Deca Durabolin pendant 16 semaines et ont enregistré des gains de poids significatifs sous la forme de masse corporelle maigre, sans qu’aucun sujet ne présente de toxicité.
Avantages cardiovasculaires
Nous avons constaté que le Deca Durabolin est l’un des stéroïdes anabolisants les plus bénéfiques pour le cœur, ce qui est également confirmé par la recherche médicale.
Dans des études où 600mg/semaine de Deca ont été administrés pendant 10 semaines, une réduction de 26% des niveaux de HDL a été observée.
Cet effet est légèrement inférieur à celui de la testostérone et similaire à celui d’une dose modérée d’Anavar.
Propriétés androgènes
Le Deca Durabolin a de faibles propriétés androgènes, c’est pourquoi les effets secondaires suivants affectent rarement nos patients
Bien que le Deca Durabolin soit considéré comme un stéroïde plus sûr pour le bodybuilding, il peut provoquer des effets secondaires problématiques dans d’autres domaines.
L’un des effets secondaires les plus connus est le « Deca dick », qui fait référence à la dysfonction érectile ou à l’impuissance.
Nos patients ont signalé une incapacité à avoir des érections et une baisse significative de la libido.
Le Deca Durabolin peut avoir un effet particulièrement négatif sur la libido et les performances sexuelles parce qu’il augmente de manière significative les niveaux de prolactine dans la circulation sanguine.
La prolactine inhibe la production de GnRH (hormone de libération des gonadotrophines), ce qui entraîne une réduction de la production de testostérone endogène et, naturellement, une baisse de la libido.
En raison de la faible androgénicité du Deca Durabolin, les utilisateurs peuvent connaître une réduction de la production d’oxyde nitrique, qui est cruciale pour une circulation sanguine optimale.
Par conséquent, les érections peuvent être moins fréquentes ou plus difficiles à obtenir ou à maintenir. C’est pourquoi certains bodybuilders combinent des composés androgènes avec Deca Durabolin, comme la testostérone, pour aider à maintenir des niveaux élevés d’oxyde nitrique.
Nous avons constaté que la supplémentation en cabergoline peut aider à maintenir les niveaux de prolactine stables et à prévenir la « bite Deca ».
Œstrogènes
Bien que le Deca Durabolin ne soit pas considéré comme très œstrogène, il se transforme en œstrogène à un taux de 20 % supérieur à celui de la testostérone.
Cependant, il possède de fortes propriétés progestatives, qui peuvent stimuler les récepteurs d’œstrogènes dans les glandes mammaires et augmenter le risque de gynécomastie.
Un taux élevé de progestérone peut également contribuer à la rétention d’eau, provoquant l’aspect typiquement plat que les bodybuilders obtiennent lorsqu’ils prennent du Deca pendant l’intersaison.
Suppression de la testostérone
Une dose courante de Deca est de 300 à 400 mg par semaine lorsqu’elle est combinée à d’autres stéroïdes.
La recherche a montré que même une dose de 100 mg de Deca par semaine peut réduire la testostérone de 57%.
La même étude a montré que 300 mg par semaine réduisaient les niveaux de testostérone de 70 %.
Par conséquent, la thérapie post-cycle (PCT) doit être une priorité après la fin du cycle.
Le stéroïde oral le plus sûr selon nos tests est la testostérone orale (undécanoate). Cependant, l’Anavar et le Primobolan sont également des composés très doux avec peu d’effets secondaires.
Les organes les plus importants à protéger pendant un cycle de stéroïdes sont le cœur et le foie, et ces trois stéroïdes oraux sont les moins destructeurs à cet égard.
Pour les femmes, le stéroïde oral le plus sûr est l’Anavar, probablement le composé le plus souhaitable pour préserver la féminité.
En général, plus l’utilisateur accumule de stéroïdes, plus les effets secondaires sont importants.
Un cycle de testostérone seule est considéré comme le protocole le plus doux, c’est pourquoi il est connu comme le premier cycle de stéroïdes parmi les débutants.
Voici un cycle de testostérone prudemment dosé, adapté aux débutants.
| Semaine | Testostérone |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 200 mg |
| 3 | 300 mg |
| 4 | 300 mg |
| 5 | 300 mg |
| 6 | 350 mg |
| 7 | 350 mg |
Ce cycle est classé comme un cycle de gonflement, au cours duquel les utilisateurs constatent une forte augmentation de la force musculaire et de l’hypertrophie.
Un autre cycle populaire pour les utilisateurs qui accordent la priorité à leur sécurité est le cycle Anavar uniquement. Les bodybuilders masculins respectent généralement les dosages suivants pour éviter les effets secondaires:
| Semaine | Anavar |
| 1 | 15 mg / jour |
| 2 | 15 mg / jour |
| 3 | 15 mg / jour |
| 4 | 20 mg / jour |
| 5 | 20 mg / jour |
| 6 | 20 mg / jour |
Ce cycle est principalement pris pour augmenter la combustion des graisses, bien qu’il convienne également à ceux qui cherchent à gagner des quantités petites à modérées de muscle.
Remarque : les femmes ne doivent pas prendre plus de 10 mg d’anavar par jour. Voici un cycle d’anavar typique pour les femmes:
| Semaine | Anavar |
| 1 | 5 mg / jour |
| 2 | 10 mg / jour |
| 3 | 10 mg / jour |
| 4 | 10 mg / jour |
| 5 | 10 mg / jour |
Bien qu’aucun stéroïde anabolisant ne soit sûr à 100 %, certains sont classés comme médicaments essentiels par les principales organisations de santé.
Plusieurs stéroïdes sont également approuvés par la FDA, bien qu’ils soient encore illégaux dans la plupart des pays aujourd’hui. L’utilisation de stéroïdes n’est légale que lorsqu’ils sont prescrits par un médecin pour des problèmes de santé sous-jacents.
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