3 stéroïdes pour les débutants et 3 à éviter

Avis de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et ne fait pas la promotion de l’utilisation de stéroïdes illégaux. L’article est basé sur notre expérience appuyée par des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit améliorant les performances peuvent gravement nuire à ta santé.

Des millions de personnes dans le monde prennent des stéroïdes, mais seul un petit pourcentage le fait de manière responsable.

Des doses élevées, l’utilisation trop précoce des mauvais stéroïdes et l’absence d’une thérapie post-cycle (PCT) efficace sont des erreurs courantes chez les débutants.

Le manque de connaissances lors de l’utilisation de stéroïdes augmente considérablement le risque de danger. Un débutant est plus sensible aux effets indésirables, car son corps n’a pas eu l’occasion de développer une tolérance à ces composés.

Dans cet article, nous te dévoilerons les stéroïdes les plus sûrs pour les débutants, ce qui t’aidera à minimiser les risques et les effets secondaires lors d’un premier cycle de stéroïdes.

Les 3 meilleurs stéroïdes pour les débutants

• Testostérone
• Anavar
• Dianabol
  

Ces trois stéroïdes sont les plus sûrs pour les débutants. Le choix dépendra de tes préférences personnelles en matière d’administration et de ce que tu veux obtenir avec ton cycle.

1. Testostérone

Un cycle de testostérone seule est le protocole le plus populaire pour les débutants. Cela s’explique par le fait que les débutants veulent connaître d’importants gains de muscle et de force, mais préfèrent éviter les composés agressifs.

La testostérone produit des gains exceptionnels sans effets secondaires excessifs.

Le seul inconvénient pour certains débutants est que la testostérone est principalement administrée sous forme injectable.

Par conséquent, si les utilisateurs préfèrent prendre des stéroïdes oraux pendant leur premier cycle, l’Anavar et le Dianabol peuvent être des choix privilégiés.

Différents esters de testostérone

Voici les formes de testostérone les plus populaires dans le domaine du culturisme :

• Suspension de testostérone
• Acétate de testostérone
• Propionate de testostérone
• Enanthate de testostérone
• Cypionate de testostérone (également connu sous le nom de dépo-testostérone)
• Testostérone undecanoate
• Sustanon 250
  

Remarque : il n’y a pas de « meilleure testostérone » ; toutes les formes de testostérone produisent la même quantité de muscle et de force. Cependant, certaines formes agissent plus rapidement et nécessitent des injections plus régulières. La seule différence est que les esters plus courts et à action plus rapide sont légèrement plus puissants, ce qui permet à une plus grande quantité de testostérone de pénétrer dans la circulation sanguine en moins de temps.

Suspension de testostérone

La suspension de testostérone est essentiellement de la testostérone pure dans de l’eau. Elle n’est normalement pas recommandée pour les débutants car elle agit très rapidement, ce qui signifie qu’elle a un effet immédiat sur le corps plutôt que de pénétrer progressivement dans le sang.

Avantages :

• Gains rapides : la suspension va produire des gains rapides car il s’agit de testostérone pure qui n’a pas besoin d’être décomposée.
  

Inconvénients :

• Injections fréquentes : Elle nécessite des injections très fréquentes, car elle quitte également le corps rapidement. La suspension de testostérone nécessite deux injections par jour, ce qui n’est pas idéal pour un débutant.
• Injections douloureuses : La suspension n’est pas micronisée, ce qui signifie qu’elle contient des cristaux plus gros qui peuvent boucher les seringues. Cela nécessite l’utilisation d’aiguilles plus grandes, ce qui peut être douloureux et décourageant pour un débutant.
• Il ne convient pas aux débutants : Même les utilisateurs de stéroïdes expérimentés peuvent trouver la suspension de testostérone inconfortable, il est donc peu probable que les débutants apprécient cette méthode. Il se peut qu’ils ne veuillent jamais revenir aux injectables si leur premier cycle comprend la suspension de testostérone.
  

En bref, en raison des injections fréquentes et douloureuses, ainsi que de l’action et de l’élimination rapides du composé, la suspension de testostérone ne convient pas aux débutants.

Acétate de testostérone

L’acétate de testostérone est une forme de testostérone à action rapide, avec une demi-vie de 2 à 3 jours, bien que son action soit plus lente que celle de la suspension.

Avantages :

• Gains rapides : les gains seront rapides avec l’acétate de testostérone.
• Injections moins fréquentes : Une injection par jour est nécessaire, moins fréquente qu’avec la suspension.
• Moins douloureux : aucune grande aiguille n’est nécessaire et les injections ne sont pas douloureuses.
  

Propionate de testostérone

Le propionate de testostérone agit également rapidement, bien que plus lentement que la suspension et l’acétate. Il nécessite des injections tous les deux jours.

Avantages :

• Gains rapides : étant à action rapide, il produit également des gains rapides en muscle et en force.
  

Inconvénients :

• Injections fréquentes : Il nécessite des injections tous les deux jours.
• Coût élevé : Bien qu’il puisse sembler bon marché, le propionate est dosé à seulement 100 mg/ml, alors que les autres formes de testostérone sont généralement dosées à environ 250 mg/ml. Cela le rend plus cher en réalité.
• Douleur à l’injection : Les injections de propionate ont tendance à être douloureuses, au point de provoquer une gêne à la marche. Cela le rend moins attrayant pour les débutants.
  

Cypionate de testostérone et énanthate de testostérone

Bingo ! Ce sont les esters préférés par la plupart des débutants car ils nécessitent des injections moins fréquentes (une fois tous les 4-5 jours).

J’ai regroupé le cypionate et l’énanthate ensemble parce que le corps absorbe chaque composé à une vitesse similaire. Les utilisateurs devront attendre un peu plus longtemps pour qu’ils commencent à faire effet, mais ces formes de testostérone sont généralement confortables et agréables pour les débutants.

Testostérone undécanoate

L’undécanoate de testostérone injectable est une forme de testostérone à action très lente. Un avantage unique est qu’elle ne doit être injectée qu’une fois toutes les deux semaines.

Avantages :

• Injections peu fréquentes : On ne l’injecte qu’une fois toutes les deux semaines.
• Non hépatotoxique : elle ne présente aucune menace pour le foie, d’après nos tests de la fonction hépatique (LFT).
  

Inconvénients :

• Il lui faut beaucoup de temps pour atteindre son pic dans le sang, avec une demi-vie de 34 jours, les utilisateurs devront donc être patients, car il peut prendre un mois pour faire effet.
  

L’undécanoate de testostérone est également disponible sous forme de stéroïde oral, connu sous le nom d’Andriol (ou Testocaps).

Sous forme orale, l’undécanoate agit très rapidement, le taux de testostérone plasmatique atteignant son maximum environ 5 heures après une dose.

Avantages :

• Ne passe pas par le foie : il est absorbé par le système lymphatique, il n’est donc pas hépatotoxique.
• Les comprimés peuvent être plus pratiques pour les débutants que les injections.
  

Inconvénients :

• Coût élevé : un cycle oral d’undécanoate est généralement très coûteux, avec environ 8 gélules (280 mg) nécessaires par jour pour augmenter suffisamment le taux de testostérone afin d’obtenir des gains de masse significatifs. Par exemple, le prix de l’Andriol chez un médecin peut coûter environ 37 € (40 $) . À une dose de 280 mg, il durerait 7,5 jours. Par conséquent, un cycle de 6 semaines coûterait environ 220 € (240 $), ce qui rend la testostérone injectable beaucoup plus rentable pour les débutants.
  

Remarque : si les débutants prévoient de prendre Andriol (undécanoate oral), ils doivent consommer avec chaque comprimé un repas contenant au moins 20 g de graisses alimentaires, car cela augmente considérablement l’absorption. Sans cela, la biodisponibilité de l’Andriol sera très faible.

Sustanon 250

Sustanon 250 est un mélange de quatre esters de testostérone différents :

• 30 mg de propionate
• 60 mg de phénylpropionate
• 60 mg d’isocaproate
• 100 mg de décanoate
  

Contenant différents esters, Sustanon 250 a une action à la fois rapide et lente. Cela signifie qu’il commencera à agir rapidement et restera longtemps dans le système en raison de la présence de décanoate.

Il nécessite des injections tous les deux jours en raison des esters à action rapide.

Il n’a pas été démontré qu’il développe plus de muscle ou de force que les autres esters ; il s’agit simplement d’un mélange différent.

Cycle de testostérone (pour les débutants)

Le cypionate et l’énanthate de testostérone sont les types de testostérone les plus populaires pour les débutants. En effet, ils sont rentables, indolores et ne nécessitent pas d’injections trop fréquentes (tous les 4-5 jours).

Voici un cycle de stéroïdes typique pour débutants avec un dosage conservateur, qui permet de minimiser les effets secondaires et de préparer le corps à des doses plus élevées lors des cycles suivants.

Dosage recommandé :

• Cypionate ou énanthate de testostérone : le flacon est normalement dosé à 200 mg/mL.
  

Déroulement du cycle :

• Semaines 1-2 :
  • 2 injections par semaine de 100 mg chacune (0,5 ml par injection).
• Semaines 3-5 :
  • 2 injections par semaine de 150 mg chacune (0,75 ml par injection).
• Semaines 6-7 :
  • 2 injections par semaine de 175 mg chacune (0,875 ml par injection).
    

Conseils :

• Ne saute pas d’injections : Il est important de respecter le calendrier des injections pour maintenir un taux de testostérone stable dans le sang. Sauter une injection peut entraîner des fluctuations du taux de testostérone, ce qui peut amplifier les effets secondaires et réduire les gains.
  

Résultats attendus :

• Avec ce cycle initial, nous avons vu des utilisateurs prendre jusqu’à 9 kilos.
  

Cycle de testostérone : avant et après

Cette transformation provient d’un bodybuilder sur YouTube qui a utilisé du propionate de testostérone pour son premier cycle.

Les résultats observés sont typiques selon notre expérience, chaque groupe musculaire affichant une croissance remarquable.

Résultats typiques :

• Augmentation significative des muscles : chaque groupe musculaire présente une croissance remarquable et une définition accrue.
• Variation de la graisse corporelle : si tu consommes un surplus de calories, ta graisse corporelle est susceptible d’augmenter. Si tu maintiens tes calories ou si tu es en déficit calorique, ta graisse corporelle diminuera.
  

Deuxième cycle de testostérone

Un cycle de suivi du cycle de testostérone précédent se déroulerait comme suit :

• Augmentation de la dose : dans ce cycle, la dose est augmentée à 500 mg et le cycle est prolongé de 3 semaines supplémentaires.
• Résultats attendus : ce deuxième cycle peut ajouter 4,5 kg (10 lb) de masse maigre aux gains initiaux du premier cycle.
  

Effets secondaires de la testostérone

La testostérone est un stéroïde doux qui est régulièrement prescrit par les médecins pour la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT). Cependant, elle peut provoquer les effets secondaires suivants :

Diminution du HDL (bon cholestérol).

Bien que la testostérone n’ait qu’un effet léger sur le taux de cholestérol, il est peu probable qu’elle fasse monter la tension artérielle à des niveaux dangereux.

Toutefois, les débutants doivent consulter leur médecin avant de commencer leur premier cycle pour s’assurer que leur tension artérielle n’est pas élevée au départ.

Acné et peau grasse

En raison de la nature androgène de la testostérone, certains utilisateurs peuvent souffrir d’acné et d’une peau grasse.

Les personnes ayant des antécédents d’acné sont plus sensibles à cet effet secondaire en raison d’une prédisposition génétique à l’augmentation de la production de sébum.

Rétention d’eau

Une certaine rétention d’eau est fréquente lors de l’utilisation de la testostérone, mais elle ne sera pas aussi visible qu’avec d’autres stéroïdes gonflants tels que le Dianabol ou l’Anadrol.

Gynécomastie

La gynécomastie peut se produire en raison de l’aromatisation de la testostérone (transformation en œstrogènes). Lorsque les niveaux d’œstrogènes augmentent, un tissu mammaire excessif peut se former chez les hommes, provoquant le « gyno » ou « manboobs ».

• Les IA, comme l’Arimidex, ont permis de réduire considérablement les risques de gynécomastie. Cependant, les IA peuvent exacerber la tension artérielle.
• Il est conseillé de surveiller les mamelons et, s’ils commencent à gonfler excessivement, de prendre un IA. L’Arimidex agit rapidement ; 1 mg peut faire baisser l’œstradiol de 70 % en seulement 24 heures.
• Plus la dose de testostérone est élevée, plus la probabilité de développer une gynécomastie est grande.
  

Raréfaction des cheveux

La testostérone peut accélérer l’amincissement des cheveux sur le cuir chevelu en raison des niveaux élevés de DHT.

Cependant, cet effet secondaire s’inverse généralement après le cycle. Si les stéroïdes sont utilisés pendant de longues périodes, cet amincissement ou cette récession peuvent être permanents.

2. Anavar

L ‘Anavar (Oxandrolone) est peut-être le stéroïde le plus sûr pour les débutants, car il ne provoque pas de niveaux excessifs de stress cardiovasculaire et hépatique.

Principaux avantages de l’Anavar :

• Développement musculaire
• Augmentation significative de la force
• Augmentation de la combustion des graisses
• Pas d’effets secondaires graves
• Il est administré par voie orale
  

Inconvénients de l’Anavar :

• Il ne permet pas de construire autant de muscles que la testostérone.
• Il est cher.
  

Par conséquent, si un débutant veut gagner beaucoup de muscle au cours de son premier cycle, Anavar n’est pas le meilleur choix. Cependant, s’il veut se définir, gagner un peu de muscle tout en brûlant des graisses, Anavar est un excellent choix.

Il convient particulièrement aux débutants qui veulent éviter les aiguilles et qui s’inquiètent des effets secondaires des stéroïdes.

D’après notre expérience, Anavar est bien toléré par la plupart des utilisateurs.

• Dans la recherche, il est couramment prescrit aux femmes et aux enfants pour les aider à gagner de la masse maigre, ce qui est un bon indicateur de son profil de sécurité.
  

Bien que l’Anavar soit un composé oral (comme l’undécanoate de testostérone), il n’est pas particulièrement toxique pour le foie. En effet, les reins aident à traiter l’oxandrolone, ce qui réduit la toxicité et la charge de travail du foie.

Cycle d’Anavar (pour les débutants)

Ce cycle convient aux débutants, en utilisant des doses modestes. Dans les cycles de suivi, les utilisateurs peuvent commencer dès la première semaine en utilisant 20 mg/jour, les cycles pouvant durer jusqu’à 8 semaines.

Cycle de testostérone et d’Anavar

Si les débutants veulent plus de gains musculaires et de perte de graisse, ils peuvent combiner l’Anavar et la testostérone. Cependant, le risque d’effets secondaires augmente légèrement par rapport à l’utilisation de la testostérone seule.

Les débutants peuvent prendre environ 11 kg (25 livres) tout en brûlant une quantité notable de graisse.

Effets secondaires de l’Anavar

À ces doses, les effets secondaires de l’Anavar seront minimes. Cependant, les effets suivants peuvent toujours se produire :

• Suppression de la testostérone
• Augmentation du cholestérol LDL
• Cheveux clairsemés
• Peau grasse
  

Il est fréquent que les utilisateurs d’Anavar ne ressentent aucun effet secondaire lorsqu’ils prennent ce stéroïde.

La suppression de la testostérone est presque certaine ; cependant, cet effet est léger à modéré dans nos tests.

Certains débutants choisissent de ne pas faire de thérapie post-cycle (PCT) après l’Anavar, car les niveaux de testostérone endogène se rétablissent généralement rapidement.

Cependant, lorsqu’il est associé à de la testostérone, une TPC est recommandée.

L’éclaircissement des cheveux est possible car l’Anavar est un dérivé de la DHT. Cependant, si une personne n’est pas génétiquement prédisposée à la calvitie masculine, Anavar ne provoquera pas de calvitie soudaine.

3. Dianabol

Le Dianabol (méthandrosténolone) est un stéroïde bien connu, célèbre pour avoir été le favori des culturistes dans les années 1970, notamment Arnold Schwarzenegger et d’autres icônes classiques du culturisme.

Il est encore largement utilisé aujourd’hui et constitue l’un des meilleurs stéroïdes pour gagner en taille et en masse musculaire.

Le Dianabol est l’un des meilleurs stéroïdes pour augmenter la force, ajoutant jusqu’à 32kg (70lbs) dans les exercices composés au cours d’un premier cycle.

Bien qu’il ne soit pas trop dur lorsqu’il est pris à des doses modestes, les effets secondaires sont susceptibles d’être plus prononcés par rapport aux cycles de testostérone et d’Anavar.

Cycle de Dianabol (échauffement)

Cycle de Dianabol (débutants)

À des doses plus élevées, ce cycle peut ajouter environ 7 kilos supplémentaires aux 7 kilos précédemment gagnés avec le cycle d’échauffement.

• Si les débutants n’utilisent pas de cycle d’échauffement et commencent directement avec celui-ci, ils peuvent prendre environ 14 kg, ce qui le rend plus efficace que la prise de testostérone seule.
  

Effets secondaires du Dianabol

Nous avons constaté que le Dianabol provoque les réactions suivantes :

• Augmentation de la tension artérielle
• Gynécomastie
• Lésions du foie
• Acné
• Perte de cheveux
  

Le dianabol augmentera la pression artérielle de manière plus importante que la testostérone ou l’Anavar. Il est donc recommandé de ne pas utiliser d’inhibiteur de l’aromatase (IA) avant l’apparition des signes de gynécomastie.

Pour réduire l’augmentation de la pression artérielle, il est préférable de faire du cardio 3 à 5 fois par semaine.

La gynécomastie est possible avec le Dianabol, il faut donc suivre le même protocole qu’avec la testostérone, en n’introduisant l’Arimidex qu’aux premiers signes de gonflement des mamelons.

Contrairement à l’Anavar et à la testostérone, le Dianabol est particulièrement hépatotoxique, c’est pourquoi il faut prendre des mesures de soutien pour le foie pendant le cycle.

Un supplément recommandé est le TUDCA (acide tauroursodésoxycholique), dont nous avons constaté qu’il diminuait efficacement l’augmentation des enzymes hépatiques, réduisant ainsi le stress sur le foie.

Le dianabol n’est pas aussi androgène que la testostérone, donc la peau grasse et l’acné sont moins probables, bien que possibles.

La perte de cheveux est moins probable par rapport à la testostérone en raison de sa plus faible androgénicité.

C’est pourquoi de nombreux bodybuilders des années 1970 ont conservé leurs follicules pileux par rapport aux bodybuilders d’aujourd’hui, qui sont pratiquement tous chauves.

La raison en est que les pros de l’IFBB d’aujourd’hui prennent de fortes doses de composés fortement androgènes.

Autres stéroïdes pour les débutants

La testostérone, l’Anavar et le Dianabol sont les trois stéroïdes les plus couramment utilisés par les débutants et sont considérés comme les plus optimaux.

Cependant, il existe d’autres stéroïdes qui peuvent convenir aux débutants :

• Turinabol : Ce composé est une option viable pour les débutants, bien qu’il soit plus fort que l’Anavar, mais moins agressif que le Dianabol.
• Deca Durabolin : Il est doux et convient aux débutants ; cependant, il n’est généralement pas utilisé seul. Il est généralement ajouté à la testostérone ou au Dianabol pour augmenter les gains musculaires. Il ne s’agit généralement pas du premier cycle de stéroïdes, mais plutôt d’un cycle ultérieur, car le Dianabol et la testostérone sont suffisamment puissants seuls pour un débutant.
  

Stéroïdes à éviter

• Anadrol
• Trenbolone
• Winstrol
• Superdrol
  

Certains entraîneurs de bodybuilding recommandent ces composés pour un premier cycle, ce qui peut être dangereux.

Anadrol: L’un des stéroïdes les plus toxiques et difficile à tolérer, même pour les bodybuilders expérimentés. Il peut faire monter la tension artérielle à des niveaux dangereux et surcharger le foie.

Trenbolone : c’est un composé très puissant qui peut provoquer de graves effets indésirables. La récupération post-cycle de la trenbolone est difficile, laissant les utilisateurs avec un sentiment de faiblesse mentale et une suppression de la testostérone. La trenbolone orale (méthyltrienolone) est encore plus toxique que l’injectable, provoquant une toxicité hépatique même à des doses conservatrices.

Winstrol : Bien que certains débutants l’utilisent lors de leur premier cycle, le Winstrol est dur pour le corps. Il est similaire à l’Anavar en termes de gains, mais avec des effets secondaires beaucoup plus graves. Il peut provoquer une suppression de la testostérone, des dommages au foie et une élévation importante de la pression artérielle.

Superdrol : l’un des stéroïdes anabolisants les plus hépatotoxiques qui soient, avec la méthyltrienolone. Bien qu’il puisse produire des gains significatifs de force et de muscle maigre, les risques sont suffisants pour décourager même les utilisateurs de stéroïdes expérimentés de faire du vélo avec ce stéroïde régulièrement, ce qui le rend très peu approprié pour les débutants.

Les meilleurs stéroïdes pour les débutants

D’après notre expérience, les meilleurs stéroïdes pour les débutants sont :

• Testostérone
• Anavar
• Dianabol
• Deca Durabolin
  

Le meilleur type de testostérone pour les débutants est généralement le cypionate ou l’énanthate. Ce sont des injectables économiques qui n’ont pas besoin d’être administrés aussi fréquemment que d’autres formes de testostérone et leurs injections ne provoquent pas de douleur notable.

Le choix des stéroïdes dépendra des objectifs et du budget de chacun.