Avis de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et ne fait pas la promotion de l’utilisation de stéroïdes illégaux. L’article est basé sur notre expérience appuyée par des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit destiné à améliorer les performances peuvent gravement nuire à ta santé.
Les SARM, ou modulateurs sélectifs des récepteurs d’androgènes, sont devenus très à la mode dans le monde du bodybuilding car ils sont considérés comme des alternatives plus sûres aux stéroïdes anabolisants.
Cependant, comme pour les stéroïdes, il y a des SARM qui sont plus sûrs et d’autres qui sont plus risqués.
Tu trouveras ci-dessous les SARM qui présentent le moins de risques, d’après des études cliniques et nos propres tests.
Pour commencer, nous n’allons pas dire que les SARM sont 100 % sûrs et sans risque, d’autant plus qu’il existe peu de recherches scientifiques sur leurs effets.
Chez nos patients qui ont utilisé des SARM, nous avons constaté des fluctuations importantes des taux d’ALT/AST, des lipides sanguins et de la testostérone sérique, entre autres symptômes.
Ainsi, même si certaines personnes affirment que les SARM sont plus sûres que les stéroïdes anabolisants, il est naïf de penser qu’elles n’ont pas d’effets secondaires.
Voici les cinq SARM les plus douces que l’on trouve sur le marché :
Les trois derniers composés de cette liste ne sont pas techniquement des SARM, mais ils sont inclus parce qu’ils sont souvent appelés SARM par la communauté des culturistes.
L’Ostarine (MK-2866) est généralement le premier SARM pris par les débutants parce qu’il est doux et a une puissance modérée. Nous voyons souvent des débutants gagner jusqu’à 4,5 kg de muscle maigre, réduire la graisse sous-cutanée et augmenter considérablement leur force avec l’Ostarine.
Les inconvénients de l’Ostarine sont qu’elle élève les valeurs des enzymes hépatiques, ce qui indique un certain stress pour le foie.
Ces niveaux reviennent rapidement à la normale à la fin du cycle, mais l’Ostarine peut ne pas convenir à ceux qui ont déjà subi une lésion ou une inflammation du foie.
L’Ostarine peut également affecter le cholestérol HDL et LDL, et provoquer une augmentation temporaire et modérée de la pression artérielle.
Nos tests SHBG montrent que l’Ostarine a un effet suppressif, mais tous les utilisateurs ne ressentent pas les symptômes d’une baisse de testostérone.
Cela peut s’expliquer par le fait que l’Ostarine réduit la testostérone totale mais pas la testostérone libre.
La PCT est donc facultative ; certains préfèrent corriger rapidement leur taux de testostérone totale, tandis que d’autres laissent leur HPTA se rétablir naturellement.
Ces doses sont destinées aux débutants :
Remarque: d’après notre expérience, les femmes gagnent plus de masse musculaire que les hommes avec l’Ostarine, malgré la prise d’une dose plus faible. Des doses plus élevées augmenteront le risque d’effets secondaires.
L’Andarine, comme l’Ostarine, est considérée comme un SARM doux en raison de ses quelques effets secondaires cardiaques, hépatiques et liés à l’HPTA.
Nous avons constaté que l’Andarine est particulièrement utile pour améliorer la vascularisation et la congestion musculaire.
Les gains de force obtenus avec l’Andarine sont également significatifs, les utilisateurs gagnant des quantités de masse musculaire similaires à celles obtenues avec l’Ostarine (2,2-4,5 kg).
Les problèmes de vision constituent un effet secondaire unique de l’Andarine.
Nous avons reçu des rapports selon lesquels Andarine provoque l’apparition d’anneaux jaunes ou verts lorsque l’on regarde dans la direction d’une source lumineuse.
De plus, lorsque les utilisateurs passent d’un environnement sombre à un environnement lumineux, les yeux peuvent mettre plus de temps à s’adapter à l’Andarine.
On ne sait pas exactement pourquoi cela se produit davantage avec l’Andarine qu’avec d’autres SARM. La forte affinité d’Andarine pour les récepteurs oculaires peut être une explication raisonnable.
De manière anecdotique, nous avons constaté que cet effet secondaire est temporaire, la vision revenant rapidement à la normale à la fin du cycle.
Andarine figure donc en bonne place sur notre liste des SARM les plus sûrs, car il n’a que de légers effets secondaires.
Remarque: les problèmes de vision sont plus probables à des doses plus élevées.
Stenabolic est souvent considéré comme un SARM, mais il s’agit en fait d’un agoniste du Rev-ErbA.
Stenabolic a des propriétés brûle-graisse très puissantes parce qu’il inhibe l’expression du glucose, ce qui augmente la quantité de mitochondries dans l’organisme :
D’après notre expérience, même les personnes sédentaires peuvent brûler une quantité importante de graisse avec Stenabolic, car il agit au niveau hormonal.
Cependant, le fait de le combiner avec des exercices de musculation et/ou de cardio permet de maximiser la perte de graisse.
Nous avons également constaté des améliorations significatives des performances athlétiques chez les utilisateurs de Stenabolic, qui peuvent être attribuées à l’augmentation des mitochondries.
Il ne faut pas s’attendre à gagner une quantité notable de muscle avec Stenabolic, car il faut le considérer plutôt comme un agent brûleur de graisse.
De manière anecdotique, nous n’avons pas constaté que Stenabolic produisait des effets secondaires notables. Par conséquent, bien qu’il s’agisse d’un produit chimique de recherche, il semble être sans danger, du moins à court terme.
Stenabolic ne supprime pas l’HPTA et a même des effets positifs sur le cholestérol et les valeurs hépatiques, il ne doit donc pas nécessairement être utilisé comme un SARM.
Cependant, il peut être conseillé de le prendre par cycles de 4 à 8 semaines jusqu’à ce que ses effets à long terme soient mieux compris.
Posologie de Stenabolic
Cardarine (GW501516) est un agoniste du récepteur PPARD (Peroxisome Proliferator Activated Receptor Delta) qui agit comme un puissant brûleur de graisse.
Nos patients ont également constaté de grandes améliorations de l’endurance musculaire grâce à Cardarine, car PPARδ régule le métabolisme musculaire et reprogramme les fibres musculaires.
La cardarine fait baisser le cholestérol et améliore la résistance à l’insuline. Dans le cadre de nos recherches, nous avons constaté que
La cardarine a le potentiel d’être hépatotoxique chez les souris, bien que la plupart des humains ne rencontrent pas ces problèmes.
La principale préoccupation des utilisateurs est le risque cancérigène de la cardarine qui, selon les recherches, a provoqué des tumeurs chez les souris.
Cependant, il est important de noter que les rongeurs ont pris des doses très élevées (5 mg/kg par jour) en continu pendant 2 ans, alors que la Cardarine est généralement utilisée à une fraction de cette dose (0,3 mg/kg par jour).
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre le lien entre la Cardarine et le cancer ; cependant, de nombreux utilisateurs prennent de la Cardarine sans qu’il y ait de prolifération ou d’effets secondaires évidents.
L’ibutamoren (MK-677) est un sécrétagogue de l’hormone de croissance souvent inclus dans la famille des « SARM », qui développe les muscles et brûle les graisses sous-cutanées.
Certains membres de la communauté des bodybuilders pensent que l’Ibutamoren n’affecte pas la testostérone endogène et qu’il est dépourvu d’effets secondaires.
Cependant, nos tests montrent que l’Ibutamoren peut provoquer des complications liées à l’HPTA chez de nombreux utilisateurs.
Ibutamoren figure sur cette liste parce qu’il est courant que les utilisateurs ne remarquent aucun effet secondaire pendant un cycle tout en gagnant 3 à 4 kg de muscle et en réduisant leur pourcentage de graisse corporelle de quelques points.
Cependant, nous avons vu certaines personnes présenter des formes légères de gynécomastie en raison d’un taux élevé de prolactine.
L’ibutamoren peut également augmenter le taux de sucre dans le sang, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle et un stockage de la graisse viscérale.
Ainsi, l’ibutamoren brûle les graisses sous-cutanées mais augmente la masse graisseuse viscérale.
Il est intéressant de noter que nos tests SHBG montrent que l’ibutamoren supprime les niveaux de testostérone.
Il semble s’agir d’un effet indirect (lié à la prolactine), car l’ibutamoren n’affecte pas directement les niveaux d’androgènes.
L’ibutamoren peut également provoquer une rétention d’eau, car les composés stimulant la GH augmentent la rétention de sodium.
YK-11
Techniquement, l’YK-11 est un inhibiteur de la myostatine, et non un SARM. Nous avons constaté que l’YK-11 provoque de forts effets secondaires, plus proches des stéroïdes anabolisants que des SARM.
Nos patients ont subi une suppression de la testostérone, une augmentation des enzymes hépatiques, une élévation du cholestérol, de l’acné et des douleurs articulaires avec le YK-11.
S23
Le S23 peut être un SARM exceptionnel pour gagner en force musculaire et obtenir un bon engorgement, mais il a aussi des effets secondaires importants, notamment une suppression sévère de la testostérone.
RAD 150
Le RAD 150 est un SARM plus puissant et plus agressif que son prédécesseur, le RAD 140 . En comparaison, nous classons le RAD 140 et le LGD 4033 parmi les SARM modérés en termes d’effets secondaires.
Ces deux SARM sont populaires et les utilisateurs les utilisent souvent après leur premier cycle (probablement avec Ostarine).
Les combinaisons de SARM les plus sûres sont celles qui incluent un SARM avec Cardarine ou Stenabolic.
De cette façon, les utilisateurs peuvent améliorer leurs résultats en combinant un SARM avec un autre composé qui n’affecte pas les niveaux de testostérone, le cholestérol ou les valeurs hépatiques.
La combinaison de deux ou trois SARM entraînera des effets secondaires plus agressifs sur l’HPTA, les enzymes ALT/AST et le cholestérol LDL/HDL, par rapport à l’utilisation d’un seul SARM.
Certaines des combinaisons de SARM les plus sûres que nous voyons sont (dans l’ordre du plus doux au plus fort) :
Les alternatives aux SARM cherchent à reproduire les effets positifs des SARM avec des ingrédients naturels et approuvés par la FDA. Ces suppléments sont très sûrs et n’ont pas d’effets secondaires chez les hommes ou les femmes.
Cependant, l’efficacité des alternatives aux SARM est encore inconnue et, en fonction de leurs ingrédients, les résultats risquent d’être nettement inférieurs à ceux des vrais SARM.
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