Ostarine : Guide définitif pour les femmes

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Avis de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et ne fait pas la promotion de l’utilisation de stéroïdes illégaux. L’article est basé sur notre expérience appuyée par des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit améliorant les performances peuvent gravement nuire à ta santé.

L’ostarine (MK-2866) est un SARM que les hommes et les femmes utilisent en bodybuilding pour améliorer la construction musculaire et la combustion des graisses.

Les athlètes peuvent également l’utiliser pour augmenter la force et la puissance musculaires sans prendre de poids supplémentaire ni provoquer de rétention d’eau.

Avantages de l’Ostarine pour les femmes

Gain musculaire

Les avantages de l’Ostarine pour les femmes sont pratiquement les mêmes que pour les hommes.

Cependant, certains effets sont plus visibles et plus prometteurs chez les femmes, comme le niveau de gain musculaire.

Nous avons constaté que les femmes peuvent gagner des quantités impressionnantes de muscles avec l’Ostarine, alors que les gains ne sont que modestes chez les hommes.

Une utilisatrice a pris environ 11 kg en un cycle d’Ostarine seule, en commençant à une dose de 7 mg/jour et en terminant à 15 mg/jour. Elle a également indiqué qu’elle avait conservé tous ses résultats.

En revanche, les hommes déclarent généralement n’avoir pris que 2 à 4,5 kg de muscles maigres.

Cet effet anabolisant peut être plus prononcé chez les femmes parce qu’elles ne possèdent qu’une fraction (5 %) de la testostérone des hommes.

Par conséquent, lorsque l’Ostarine se lie au récepteur des androgènes avec une sélectivité tissulaire, permettant des augmentations significatives de la testostérone libre, les femmes sont plus susceptibles d’avoir des pics plus élevés dans la synthèse des protéines et une rétention positive de l’azote dans les cellules musculaires.

Comme les hommes ont déjà environ 20 fois plus de testostérone endogène que les femmes, leur potentiel d’hypertrophie musculaire est plus faible.

Gains de force

Les gains de force obtenus avec l’Ostarine sont exceptionnels pour les hommes comme pour les femmes, avec des gains de 13 kg sur les principaux soulevés composés, ce qui est courant au cours du premier cycle.

Les femmes remarqueront également qu’elles peuvent s’entraîner plus longtemps et avec plus d’intensité. Par conséquent, les séances d’entraînement des utilisatrices d’Ostarine augmenteront souvent en durée (consciemment ou inconsciemment).

En outre, la récupération musculaire sera grandement améliorée, avec beaucoup moins de DOMS (delayed onset muscle soreness), voire pas du tout.

Perte de graisse

D’après notre expérience, les effets de l’Ostarine sur la construction musculaire l’emportent largement sur ses effets lipolytiques (combustion des graisses), tant chez les hommes que chez les femmes.

Cependant, la capacité de l’Ostarine à réduire la graisse sous-cutanée et viscérale lui a valu d’être utilisée à la fois dans les cycles de coupe et de gonflement.

Nos tests montrent que l’Ostarine a un effet positif sur la sensibilité à l’insuline, ce qui est contraire à de nombreux autres PED.

Par conséquent, l’Ostarine entraîne des améliorations notables de la définition musculaire au niveau des abdominaux (pour les femmes qui sont déjà maigres).

L’énergie

Certaines femmes luttent contre le manque d’énergie, la fatigue et le manque de motivation, surtout lorsqu’elles sont à dominante œstrogénique.

L’ostarine augmente considérablement la testostérone libre, provoquant des effets contraires et améliorant le bien-être général en stimulant les récepteurs de la dopamine dans la testostérone libre.

Nous avons constaté que les résultats d’une femme avec l’Ostarine dépendent fortement de son expérience antérieure (ou de son manque d’expérience) avec les PED.

Par exemple, une femme qui prend de l’Ostarine pour la première fois aura de bien meilleurs résultats qu’une femme qui a utilisé des SARM ou de l’Anavar pendant des années.

Cependant, certains avantages peuvent être ressentis dans leur intégralité à chaque cycle, tels que :

  • L’énergie
  • La motivation
  • L’humeur

Effets secondaires de l’Ostarine chez les femmes

De nombreuses femmes peuvent prendre de l’Ostarine et ne pas remarquer d’effets secondaires pendant leur cycle. Cela est courant pour les femmes qui prennent des doses raisonnables et suivent des protocoles de cycle standard.

D’autres femmes qui prennent de l’Ostarine peuvent ressentir

  • Des cheveux clairsemés
  • De l’acné
  • Une hypertrophie clitoridienne.

Cependant, ces femmes prennent souvent des doses très élevées ou suivent des cycles excessivement longs.

Désir sexuel

Les fluctuations du désir sexuel sont généralement le principal effet secondaire ressenti par les femmes sous Ostarine.

Pendant le cycle, la libido d’une femme peut augmenter de manière significative, ce qui peut être avantageux ou désavantageux selon les individus.

Si cela devient un problème, ils peuvent réduire la dose pour diminuer le désir sexuel.

Les femmes sont susceptibles d’être plus sensibles (physiologiquement) à l’Ostarine, notamment au niveau des seins et de la zone vaginale.

Ces altérations de la libido et de la sensibilité diminueront et se normaliseront après le cycle.

Un effet transitoire post-cycle peut se produire, où une femme peut éprouver une faible libido jusqu’à ce que son taux de testostérone endogène revienne à la normale (ce qui prend 1 à 2 semaines).

Légère augmentation du cholestérol

Une femme a fait analyser son sang avant et après les cycles d’Ostarine, et bien que sa santé générale soit restée excellente, elle a remarqué une petite augmentation du cholestérol.

Pour certains, cela peut être considéré comme un avantage, car il s’agit d’une augmentation insignifiante. Cependant, les femmes qui souffrent d’hypertension devraient faire preuve de prudence.

Enzymes ALT/AST

D’après nos tests de la fonction hépatique (LFT), les enzymes hépatiques augmenteront temporairement avec l’Ostarine, provoquant une légère inflammation du foie.

Cependant, il est peu probable que cela soit problématique, compte tenu de la nature douce de l’Ostarine et de la résilience exceptionnelle du foie moyen.

Il est normal que les enzymes ALT/AST d’une femme augmentent modestement pendant le cycle et reviennent rapidement à un niveau normal après le cycle.

Cycle d’Ostarine pour les femmes

  • Semaine 1 : 7 mg/jour
  • Semaine 2 : 7 mg/jour
  • Semaine 3 : 10 mg/jour
  • Semaine 4 : 10 mg/jour
  • Semaine 5 : 10 mg/jour
  • Semaine 6 : 10 mg/jour
  • Semaine 7 : 10 mg/jour
  • Semaine 8 : 10 mg/jour
  • Semaine 9 : 10 mg/jour
  • Semaine 10 : 10 mg/jour

Ce cycle d’Ostarine est idéal pour les femmes novices qui n’ont jamais essayé l’Ostarine auparavant.

Certaines femmes augmentent la dose à 12 ou 15 mg/jour et prolongent le cycle à 12 semaines ; cependant, nous avons constaté que le risque d’effets secondaires augmente avec ces doses.

L’augmentation de la dose dépendra de la tolérance de chaque femme, et les doses élevées ne doivent pas être commencées au début du cycle, mais après quelques semaines pour laisser au corps le temps de s’adapter.

En général, les doses supérieures à 10 mg/jour n’apportent que peu de gain supplémentaire.

Par conséquent, 10 mg/jour est une dose généreuse, en particulier pour les femmes qui achètent des SARM auprès de sociétés qui garantissent une grande pureté avec des certificats d’analyse (COA).

Questions fréquemment posées

Les femmes doivent-elles prendre un PCT après avoir pris de l’Ostarine ?

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Certaines femmes peuvent présenter des symptômes de suppression endogène après le cycle, tels que :

  • Diminution de l’humeur
  • Baisse de la libido
  • Niveaux d’énergie réduits

Cependant, l’ampleur de ces effets secondaires est généralement légère et, dans la plupart des cas, imperceptible.

Par conséquent, la plupart des femmes n’ont pas besoin de PCT (thérapie post-cycle) après un cycle d’Ostarine seule, car ce SARM provoque peu de suppression.

Combien de doses dois-je prendre par jour ?

L’Ostarine a une demi-vie de 24 heures, de sorte qu’une seule dose par jour est nécessaire pour obtenir des résultats optimaux.

Cette dose doit être prise à peu près à la même heure chaque jour.

L’Ostarine peut être prise 1 heure (ou moins) avant une séance d’entraînement pour augmenter la force, l’énergie et la motivation.

Elle agit presque immédiatement, et les femmes se sentent souvent plus énergiques et motivées quelques minutes après l’avoir prise.

Ostarine, dois-je le prendre avec ou sans nourriture ?

Les SARM, y compris l’Ostarine, peuvent parfois provoquer des maux d’estomac. Par conséquent, les prendre avec de la nourriture peut protéger la muqueuse de l’estomac.

Conclusion

L’Ostarine démontre des propriétés anabolisantes remarquables chez les femmes, associées à un profil d’effets secondaires légers.

Par conséquent, nous la considérons comme l’un des meilleurs PED pour améliorer la composition corporelle en médecine et en culturisme aujourd’hui.

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Dr. Aleksandar Jovanović
Dr. Aleksandar Jovanović Expert en Thérapie de Substitution de Testostérone et Santé Hormonale Masculine Le Dr Aleksandar Jovanović est un endocrinologue certifié, spécialisé dans la thérapie de substitution de testostérone (TRT) et la santé hormonale masculine. Avec un accent sur l'amélioration de la qualité de vie des hommes ayant un faible taux de testostérone, le Dr Jovanović adopte une approche personnalisée des traitements, combinant expertise médicale et pratiques basées sur des preuves scientifiques. Son objectif est d'aider les hommes à retrouver leur vitalité, leur énergie et leur bien-être général grâce à une thérapie hormonale sûre et efficace. Formation et Études Fellowship en Endocrinologie et Troubles Hormonaux – Université de Belgrade, Serbie Résidence en Médecine Interne – Université de Belgrade, Faculté de Médecine, Serbie Doctorat en Médecine (M.D.) – Université de Belgrade, Serbie Parcours Professionnel Le Dr Jovanović a terminé ses études de médecine à l'Université de Belgrade, où il a obtenu son diplôme avec distinction. Pendant sa résidence en médecine interne, il a développé un fort intérêt pour l'endocrinologie, en particulier pour la gestion des carences en testostérone. Le Dr Jovanović a ensuite poursuivi sa formation avancée en endocrinologie et dans les troubles hormonaux, avec une spécialisation dans la thérapie de substitution de testostérone. Tout au long de sa carrière, le Dr Jovanović a aidé des centaines d'hommes à traiter les symptômes du faible taux de testostérone, tels que la fatigue, la perte de masse musculaire et la diminution de la libido. Il adopte une approche personnalisée de la TRT, en mettant l'accent sur l'optimisation des niveaux hormonaux pour améliorer l'énergie, l'humeur et la santé globale. Recherche et Sensibilisation Le Dr Jovanović est passionné par l'avancement de la recherche sur la thérapie de substitution de testostérone. Il a publié plusieurs articles sur la sécurité et l'efficacité de la TRT et participe activement à des conférences sur les dernières tendances en matière de santé hormonale masculine. Il milite également pour une plus grande sensibilisation à la carence en testostérone chez les hommes, en soulignant l'importance du diagnostic et du traitement précoces. Pourquoi Choisir le Dr Jovanović ? Les patients choisissent le Dr Jovanović pour sa prise en charge compatissante et approfondie. Il écoute les préoccupations de chaque patient et fournit des explications claires sur les options de traitement. Son approche fondée sur des preuves garantit que les patients reçoivent des soins sûrs, efficaces et personnalisés pour améliorer leur santé et leur bien-être. Vie Personnelle En dehors de sa pratique médicale, le Dr Jovanović aime faire de la randonnée dans les montagnes de Serbie et découvrir de nouveaux endroits. Il est passionné par la forme physique et le maintien d'un mode de vie sain. Il vit à Belgrade avec sa femme et leurs deux enfants. Contact 📍 Belgrade, Serbie 📧 [email protected]

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