Cette approche permet à l’athlète soit d’atteindre une masse musculaire maximale sans prendre trop de graisse (parfois même une légère perte de graisse est possible), soit de se mettre en forme pour les compétitions tout en maintenant (voire en gagnant) de la masse musculaire. La stratégie n’est en fait pas compliquée et c’est la façon […]
Si vous souffrez d’un manque d’énergie, d’une diminution de la libido et d’une perte de masse musculaire, vous pourriez être victime d’un manque de testostérone. Mais n’ayez pas trop peur, car vous avez plusieurs options. Avant d’aller chez le médecin et de vous faire prescrire un tas de crèmes et de gels dangereux, je vous […]
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