Avis de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et ne fait pas la promotion de l’utilisation de stéroïdes illégaux. L’article est basé sur notre expérience appuyée par des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit améliorant les performances peuvent gravement nuire à ta santé.
La thérapie post-cycle (TPC) est la phase au cours de laquelle un culturiste utilise un ou plusieurs médicaments pour restaurer la production endogène (naturelle) de testostérone.
Les stéroïdes anabolisants altèrent le fonctionnement de l’axe HPT (hypothalamo-hypophyso-testiculaire), car le corps détecte des niveaux sériques de testostérone trop élevés.
Par conséquent, le corps signale l’arrêt de la production de testostérone pour tenter de maintenir l’homéostasie en inhibant la GnRH (hormone de libération des gonadotrophines).
Cela diminue la libération de LH (hormone lutéinisante) et de FSH (hormone folliculo-stimulante), deux hormones cruciales pour la synthèse de la testostérone.
Par conséquent, lorsqu’un culturiste arrête les stéroïdes et que la testostérone exogène est supprimée, la production naturelle de testostérone s’arrête souvent.
Cela peut entraîner divers effets secondaires psychologiques et physiologiques. Les plus courants que nous observons sont :
La gravité des effets ci-dessus dépend des stéroïdes anabolisants utilisés, des doses et de la durée d’un cycle.
Les faibles niveaux de testostérone peuvent persister pendant plusieurs semaines ou mois après le cycle, ce qui augmente la probabilité de dépendance en raison des forts symptômes de sevrage qui persistent.
L’objectif d’un PCT est de raccourcir drastiquement ce processus, accélérant ainsi le rétablissement de la production naturelle de testostérone. Les bodybuilders de notre clinique utilisent souvent l’un ou l’autre ou l’ensemble des médicaments suivants :
Le Dr Michael Scally est l’un des principaux experts médicaux en matière de thérapie hormonale, avec une expertise dans l’hypogonadisme induit par les stéroïdes anabolisants (ASIH).
Après avoir traité des centaines de patients, le Dr Scally a mis au point un protocole de PCT qui a été utilisé dans un rapport clinique pour traiter 19 hommes en bonne santé.
Tous ces hommes avaient un taux de testostérone extrêmement bas après avoir pris de la testostérone et du Deca Durabolin pendant 12 semaines.
Le protocole suivant a traité avec succès 100 % des sujets masculins, ramenant leur taux de testostérone sérique à un niveau normal en 45 jours.
C’est un véritable exploit si l’on considère qu’il est courant pour les culturistes d’avoir un faible taux de testostérone jusqu’à 4 mois après un cycle de stéroïdes.
Protocole PCT du Dr Scally :
Le plan de traitement post-cycle ci-dessus doit être considéré comme agressif. Par conséquent, si des AAS puissants sont utilisés, ils sont nécessaires et très efficaces, d’après notre expérience.
Cependant, si des stéroïdes plus doux (tels que l’Anavar, le Primobolan ou le Turinabol) sont utilisés, les niveaux de testostérone peuvent n’être que modérément supprimés (plutôt que complètement arrêtés).
Dans ce cas, les trois médicaments PCT pris simultanément ne sont peut-être pas nécessaires, car nous avons vu un ou deux de ces médicaments produire d’excellents résultats.
Le moment choisi pour une PCT est crucial pour son efficacité. Si elle est commencée trop tôt, elle est souvent inefficace car la testostérone exogène est encore présente dans le corps.
S’il est commencé trop tard, le corps sera déjà entré dans un état catabolique, et les symptômes de sevrage se produiront déjà.
Le calendrier d’une PCT doit être adapté à la demi-vie des stéroïdes pris. Si les utilisateurs prennent plusieurs AAS simultanément, alors une PCT doit commencer après que le dernier composé a été éliminé du corps, c’est-à-dire le plus lent.
Voici un guide permettant aux utilisateurs de savoir quand commencer leur PCT :
| Stéroïde | |
| Enanthate de testostérone | 2 semaines |
| Cypionate de testostérone | 2 semaines |
| Propionate de testostérone | 3 jours |
| Suspension de testostérone | 6-8 heures |
| Sustanon | 3 semaines |
| Winstrol | 12 heures |
| Dianabol | 6-8 heures |
| Trenbolone | 3 jours |
| Deca durabolin | 3 semaines |
| Primobolan depot | 14 jours |
| Anavar | 8-10 heures |
Clomid est un SERM (modulateur sélectif des récepteurs d’œstrogènes), souvent prescrit aux femmes comme médicament de fertilité, agissant comme un stimulant ovulatoire.
Le Clomid augmente la sécrétion de gonadotrophines (LH et FSH) grâce à l’inhibition des œstrogènes dans divers tissus, ce qui entraîne une augmentation de la testostérone endogène.
Malgré le blocage des effets œstrogéniques dans de nombreuses parties du corps, nos tests ont montré que Clomid augmente l’activité œstrogénique dans le foie, ce qui entraîne une modification positive du taux de cholestérol.
Ceci est particulièrement utile pour réguler les lipides sanguins et soulager le stress cardiovasculaire chez nos patientes en fin de cycle.
Nos patients ont signalé des changements visuels lors de la prise de Clomid à fortes doses.
Il s’agit notamment de vacillements ou d’une vision floue ; cependant, ils sont généralement temporaires et disparaissent quelques jours ou semaines après le cycle.
La cause de ces troubles de la vision est inconnue. Dans de très rares cas, ces effets secondaires peuvent être irréversibles, mais nous n’avons pas encore vu cela se produire.
Si des changements oculaires commencent à se produire, les utilisatrices doivent immédiatement arrêter la supplémentation en Clomid et se rendre chez un ophtalmologiste pour un examen urgent.
D’après notre expérience, les effets secondaires les plus courants de Clomid sont les suivants :
Le Nolvadex (citrate de tamoxifène) est un SERM couramment prescrit aux femmes atteintes d’un cancer du sein et considéré comme l’une des principales raisons pour lesquelles le taux de mortalité des patientes atteintes d’un cancer du sein a chuté de manière significative au cours de la dernière décennie.
Le Nolvadex a été synthétisé pour la première fois en 1962 et a été initialement prescrit pour traiter l’infertilité féminine.
Cependant, on a découvert par la suite qu’il avait des effets antimitotogènes, réduisant la stimulation des tissus mammaires et étant bénéfique pour ralentir la croissance du cancer du sein.
Le Nolvadex a également montré des propriétés anticancéreuses dues au blocage de la protéine kinase C (PKC) par des mécanismes de stress oxydatif.
Les bodybuilders visiteurs utilisent couramment le Nolvadex pour prévenir l’apparition de la gynécomastie (accumulation de tissu mammaire).
En tant que PCT, le Nolvadex agit de la même manière que le Clomid, en stimulant la production de LH et de FSH par l’inhibition des effets négatifs des œstrogènes sur l’hypothalamus, rétablissant ainsi l’axe HPTA.
Le sarcome utérin et le cancer de l’endomètre ont été liés à l’utilisation du Nolvadex ; cependant, le risque est très faible, environ 1 cas sur 500.
Ces effets secondaires sont également liés à une utilisation à long terme (plus de 2 ans). Ce n’est pas quelque chose que nous avons vu dans notre clinique jusqu’à présent.
La HCG (gonadotrophine chorionique humaine) est une hormone produite par les femmes en grande quantité au début de la grossesse, facilitant une augmentation de la progestérone et aidant à nourrir le fœtus en développement et son environnement, prévenant ainsi les fausses couches.
Nous avons constaté que la HCG prise après le cycle augmente les niveaux d’hormone lutéinisante (LH), stimulant les cellules de Leydig à produire plus de testostérone endogène.
L’HCG n’a pas seulement été utilisée dans le traitement de l’hypogonadisme masculin, mais aussi dans celui de l’obésité. On pensait auparavant que l’HCG pouvait avoir un effet stimulant sur les niveaux de T3 ; cependant, nous n’avons pas constaté cet effet dans nos essais.
En revanche, nous avons constaté que l’HCG a des effets coupe-faim, ce qui signifie que les personnes peuvent suivre des régimes très faibles en calories sans ressentir une faim excessive.
En 1957, l’HCG est devenue le médicament le plus prescrit pour la perte de poids en raison de son effet puissant (bien qu’indirect) sur la satiété.
Par conséquent, l’HCG peut être particulièrement bénéfique après un cycle de coupe pour minimiser toute prise de poids possible après les stéroïdes.
Nous avons constaté que l’HCG est le médicament le plus efficace pour traiter l’atrophie testiculaire (rétrécissement) après un cycle, en raison de ses effets induisant la spermatogenèse.
Les effets secondaires les plus courants de l’HCG sont le gonflement et la douleur dans la région pelvienne.
Les effets secondaires plus rares sont les nausées, la diarrhée, l’indigestion, l’acné, le manque d’appétit, la fatigue, les maux de tête et l’essoufflement.
La thérapie post-cycle (PCT) est souvent considérée comme inutile pour les femmes, ce qui peut s’expliquer par leur plus faible quantité de testostérone endogène.
Comme pour les hommes, la production de testostérone endogène des femmes s’arrête également parce que le corps détecte un excès de cette hormone mâle.
D’après notre expérience, la testostérone reste une hormone cruciale chez les femmes, qui affecte grandement leur libido, leur bien-être, leur énergie et leur masse musculaire.
Nous avons observé que lorsque la testostérone diminue, les œstrogènes chutent également de manière significative en raison de la réduction de l’aromatisation (conversion de la testostérone en œstrogènes).
Dave Crossland a également des preuves anecdotiques de femmes utilisatrices de stéroïdes qui présentent des niveaux d’œstrogènes très bas, une humeur maussade, une baisse de la libido et une dépression post-cycle.
Le Nolvadex a été utilisé comme PCT chez les femmes à une dose de 5 à 15 mg pendant une période allant jusqu’à 4 semaines.
Beaucoup de nos patientes rapportent que cela a un effet positif sur leur humeur et accélère par conséquent leur rétablissement hormonal.
Cependant, nous avons constaté que certaines femmes subissent encore des retards de plus de 3 mois avant que leurs cycles menstruels ne reviennent.
L’HCG n’est pas un médicament PCT optimal pour les femmes, car elle peut provoquer une virilisation et une hypertrophie des ovaires. Le Clomid peut également ne pas être optimal en raison d’une hypersensibilité ovarienne.
Le traitement médical pour les femmes souffrant d’une carence en androgènes est la DHEA (déhydroépiandrostérone), qui est l’une des hormones les plus critiques chez les femmes, étant un précurseur clé de la synthèse des androgènes et des œstrogènes.
Une étude a montré que 50 mg/jour de DHEA augmentaient significativement la libido chez les femmes de plus de 70 ans lorsqu’elles en prenaient pendant un an.
Une autre étude a montré qu’une cure de 6 semaines de DHEA améliorait la fonction sexuelle chez les femmes, notamment l’excitation, la qualité de l’orgasme et la libido.
Ils ont également constaté que les symptômes de la dépression diminuaient de 50 %, ce qui améliorait considérablement l’humeur.
Ces femmes ont pris 90 mg/jour de DHEA pendant les 3 premières semaines, puis 450 mg/jour de DHEA pendant les 3 semaines restantes.
D’autres recherches (Morales et al. 1994) ont montré que 50 mg/jour de DHEA, administrés pendant 3 mois, ont amélioré le bien-être des femmes de 82 %.
Elles ont également fait état d’une plus grande relaxation, d’un meilleur sommeil, d’une diminution du stress et d’un niveau d’énergie plus élevé.
D’après notre expérience, un traitement post-cycle efficace pour les femmes est donc le suivant
50 mg/jour de DHEA pendant 12 semaines
Une thérapie post-cycle n’est pas essentielle, car les niveaux naturels de testostérone se rétablissent avec le temps.
Cependant, une question plus appropriée pourrait être : « Un traitement post-cycle est-il optimal ? La réponse à cette question est oui, car les utilisateurs conserveront non seulement une plus grande partie des gains d’un cycle, mais amélioreront également leur santé mentale et sexuelle.
Un PCT peut être considéré comme moins essentiel lors de la prise d’AAS légers, tels que l’Anavar, car seules des diminutions modérées de la testostérone endogène sont observées.
La recherche est en corrélation avec nos résultats, montrant une réduction modérée de 45 % lors de la prise de 20 à 40 mg/jour pendant 12 semaines.
Le moyen le plus précis de savoir si tu as besoin d’un PCT est de vérifier ton taux de testostérone.
Cependant, si tu as des raisons de ne pas vouloir consulter un médecin, tu peux souvent le savoir grâce aux signes suivants :
Les bodybuilders prennent rendez-vous avec un médecin et attendent qu’il leur prescrive les médicaments PCT nécessaires, ou bien ils les achètent au marché noir (de la même manière qu’ils achètent des stéroïdes anabolisants).
La deuxième méthode consiste à se renseigner et à trouver une source où tu peux payer en liquide ou en ligne (ce qui est plus risqué si tu saisis les détails de ta carte).
Un fournisseur fiable de stéroïdes anabolisants nous a communiqué le prix des médicaments PCT sur le marché britannique. Nous avons fait une conversion approximative en euros pour nos lecteurs européens.
Les modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes (SARM) sont suppressifs, d’après notre expérience, et une PCT est donc nécessaire.
Cependant, la gravité de la baisse de testostérone déterminera le protocole de PCT et son degré d’agressivité.
Comme pour les stéroïdes, nous constatons que certains SARMs provoquent des baisses plus importantes de la testostérone endogène que d’autres.
En règle générale, si les utilisateurs prennent un SARM, respectent une dose faible à modérée et que le cycle dure 8 semaines ou moins, seule une baisse modérée de la testostérone est susceptible de se produire.
Dans ce cas, 3 semaines de Nolvadex suffiront pour que le taux de testostérone endogène revienne à la normale, en prenant 30 mg/jour pendant la semaine 1, 20 mg/jour pendant la semaine 2 et 10 mg/jour pendant la semaine 3.
Si des doses légèrement plus élevées sont prises ou si des cycles plus longs sont utilisés, le Nolvadex peut être pris pendant 4 semaines, en commençant par 40 mg pendant la semaine 1, puis en diminuant la dose de 10 mg chaque semaine pendant les 3 semaines restantes.
Pour un cycle de SARM à haute dose, un TPC de 4 semaines de Nolvadex peut être nécessaire, soit : 40 mg/jour pendant les semaines 1 et 2, puis 20 mg/jour pendant les semaines 3 et 4.
Nous avons vu certaines personnes prendre des risques avec les SARM, c’est-à-dire empiler plusieurs composés, comme par exemple combiner l’Ostarine, le RAD-140 et le LGD-4033 dans des cycles excessivement longs de 12 à 16 semaines.
Dans ce cas, nous trouvons qu’un protocole PCT plus drastique est nécessaire, soit la combinaison du Dr Michael Scally :
Remarque : certaines personnes confondent certains composés avec des SARM, comme la Cardarine et le MK-677. Ce ne sont pas des SARM et ils ne nécessitent donc pas de PCT.
La Cardarine est un activateur de récepteurs de proliférateurs de peroxysomes (PPAR-delta) et le MK-677 est un sécrétagogue de l’hormone de croissance. D’après notre expérience, ces deux produits ne sont pas suppressifs.
Nous avons constaté que les PCT efficaces aident à conserver jusqu’à 80 % des gains de muscles maigres d’un cycle.
Les composés doux, tels que l’Anavar ou le Primobolan, peuvent permettre aux utilisateurs de conserver de grandes quantités de tissu musculaire.
En effet, nos tests montrent des pics moins spectaculaires dans les niveaux de testostérone exogène au cours du cycle (et donc une suppression endogène moins importante).
Note: Il est normal de perdre un peu de poids lorsqu’on arrête les stéroïdes, en particulier lorsqu’on utilise des composés humides et gonflants. Les utilisateurs peuvent perdre une partie du liquide intracellulaire et extracellulaire qui s’est précédemment accumulé en raison des niveaux élevés d’œstrogènes. Il ne faut pas confondre cela avec une perte de poids musculaire.
Le régime alimentaire d’une personne peut également contribuer à augmenter la testostérone et l’anabolisme post-cycle.
Notre consultant, le Dr George Touliatos, a constaté qu’un régime riche en viande et en jaunes d’œufs est un protocole efficace, car le cholestérol est une hormone stéroïde qui synthétise la testostérone.
La recherche a également établi un lien entre un taux de HDL plus élevé et un taux de testostérone élevé chez les hommes.
Le Dr Touliatos affirme également que les suppléments de ZMA, d’acide D-aspartique, de tribulus terrestris, de maca et de vitamine D3 peuvent aider à maximiser la production naturelle de testostérone.
Nous avons constaté que l’Anavar et le Primobolan présentent le degré le plus faible d’effets suppressifs parmi les stéroïdes anabolisants.
En outre, il convient de noter que ces substances présentent des propriétés hépatotoxiques et cardiotoxiques modestes, ce qui en fait certains des stéroïdes anabolisants-androgènes (SAA) les plus sûrs disponibles sur le marché.
Pour :
Inconvénients :
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