Allaes Tudca 500 mg [60 caps]

Description

Qu’est-ce que le TUDCA ?

L’acide tauroursodésoxycholique (TUDCA) est un acide biliaire tertiaire fortement hydrophile, produit naturellement chez l’homme à faible concentration. Il s’agit d’un conjugué de taurine de l’acide ursodésoxycholique (UDCA), présentant une efficacité thérapeutique et une sécurité comparables, mais avec une hydrophilie beaucoup plus élevée.

Normalement, les acides biliaires hydrophiles régulent les acides biliaires hydrophobes et leurs effets cytotoxiques. Le TUDCA peut réduire l’absorption du cholestérol dans l’intestin grêle, diminuant ainsi l’apport alimentaire en cholestérol et la quantité totale de cholestérol dans l’organisme.

Le TUDCA agit pour réduire les niveaux d’acides biliaires et de cholestérol. Il diminue le cholestérol dans la bile et augmente le contenu en acides biliaires dans la bile biliaire, aidant à prévenir la formation de calculs biliaires.

Propriétés et bienfaits du TUDCA

Le TUDCA possède des propriétés anti-apoptotiques et anti-inflammatoires, ce qui a suscité son étude comme agent thérapeutique potentiel pour les maladies neurodégénératives telles que la sclérose latérale amyotrophique (SLA), la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

D’autres recherches suggèrent que le TUDCA peut :

• Favoriser l’angiogenèse

• Inhiber l’adipogenèse des cellules souches mésenchymateuses dérivées du tissu adipeux (CSM)

• Posséder des effets anti-ostéoporotiques, en améliorant la différenciation ostéogénique des CSM dérivées de la moelle osseuse

Comment le TUDCA agit-il ?

Environ 90 % des calculs biliaires sont formés par le cholestérol, souvent à cause d’un microbiote intestinal altéré par une alimentation riche en graisses ou d’autres facteurs. Le microbiote intestinal régule le métabolisme des acides biliaires : une altération de sa composition peut modifier le pool biliaire et la sécrétion de cholestérol.

Bien que le mécanisme exact du TUDCA pour réduire et prévenir la formation de calculs ne soit pas totalement élucidé, il pourrait agir de plusieurs façons :

• Inhibition de l’absorption intestinale du cholestérol

• Réduction du cholestérol hépatique via l’augmentation de l’excrétion biliaire vers la vésicule biliaire

• Diminution de la saturation en cholestérol de la bile, augmentant ainsi la solubilité du cholestérol

• Maintien d’une composition spécifique du microbiote intestinal, favorisant la synthèse des acides biliaires et réduisant l’inflammation hépatique causée par les lipopolysaccharides sanguins

• Augmentation de la synthèse d’acides biliaires dans le foie et réduction du cholestérol dans le sérum et le foie

Le TUDCA inhibe également l’apoptose cellulaire en perturbant la voie mitochondriale de la mort cellulaire. Il agit en :

• Inhibant la production de radicaux oxygénés

• Réduisant le stress du réticulum endoplasmique (ER)

• Stabilisant la réponse aux protéines mal repliées (UPR)

D’autres mécanismes anti-apoptotiques incluent : la libération de cytochrome c, l’activation des caspases, la fragmentation de l’ADN et du noyau, et l’inhibition de la transactivation de p53. Le TUDCA agit sur plusieurs cibles cellulaires pour inhiber l’apoptose et favoriser les voies de survie.

Bienfaits pour le corps et la santé

1. Protection du foie

L’utilisation de stéroïdes, y compris les stéroïdes anabolisants souvent détournés en musculation, peut endommager le foie. Le TUDCA est efficace pour maintenir la santé du foie, notamment pendant les cycles de stéroïdes.

2. Cholestérol et calculs biliaires

• Diminue le cholestérol

• Prévient la formation de calculs biliaires

3. Digestion et métabolisme

• Facilite la digestion des protéines et des graisses

• Peut améliorer la sensibilité à l’insuline, bénéfique pour le diabète de type 2 et l’obésité

• Contribue à la production d’énergie en régulant le glucose sanguin via le glycogène hépatique

4. Production d’IGF-1

Le TUDCA soutient la production de IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1), essentiel pour le développement musculaire et la réparation des tissus. Un foie sain est indispensable pour la synthèse adéquate d’IGF-1 en réponse à l’hormone de croissance.

Un foie affaibli ou endommagé limite la production d’IGF-1, ce qui peut nuire à la croissance musculaire et aux performances athlétiques.

Dosages recommandés

• Pour maintenir un foie sain : 500 mg

• Pour traiter un foie endommagé (élévation chronique des enzymes hépatiques, cholélithiase, épaississement de la bile, notamment pendant un cycle) : 1000–1500 mg

• Il est recommandé de prendre le TUDCA avant le coucher

Effets secondaires du TUDCA

Généralement rares, mais peuvent inclure :

• Troubles digestifs : diarrhée, douleurs abdominales, nausées

• Réactions allergiques : éruption cutanée, démangeaisons, gonflement du visage, de la langue ou de la gorge

• Perturbations du flux biliaire, problématiques chez certaines personnes avec troubles hépatiques ou biliaires

Comment l’utiliser ?

• Pour un soutien hépatique général ou prévention des calculs : 500 mg avant le coucher, en cure ou en continu si prédisposition aux troubles biliaires

• Pour les utilisateurs de stéroïdes oraux ou forts androgènes ou si tests hépatiques altérés : commencer à 1000 mg et ajuster selon besoins

FAQ

Le TUDCA est-il similaire à l’UDCA ?
Oui, le TUDCA est une forme conjuguée à la taurine de l’UDCA, plus soluble dans l’eau et mieux assimilable. Les études montrent des effets positifs similaires sur le foie.

Le TUDCA est-il sûr à long terme ?
Les recherches disponibles indiquent que le TUDCA est bien toléré aux doses recommandées même sur le long terme.

Peut-il être combiné avec d’autres suppléments ou médicaments ?
Oui, il est souvent combiné avec la metformine chez les patients présentant une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).

Convient-il à tout le monde ?
Peu d’études sur les femmes enceintes ou allaitantes, donc généralement déconseillé pour ces groupes. Les personnes avec de gros calculs biliaires doivent utiliser le TUDCA avec prudence et consulter un professionnel de santé.