Avis de non-responsabilité: L’article suivant est publié à des fins éducatives uniquement et ne fait pas la promotion de l’utilisation de stéroïdes illégaux. L’article est basé sur notre expérience appuyée par des études cliniques. Les stéroïdes ou tout autre produit améliorant les performances peuvent gravement nuire à ta santé.
L’Ostarine est un SARM (selective androgen receptor modulator), et la Cardarine est un PPARD (peroxisome proliferator-activated receptor delta).
Les deux sont très populaires auprès des haltérophiles pour stimuler la perte de graisse et préserver ou gagner du muscle.
Pour les hommes, une combinaison d’Ostarine et de Cardarine est considérée comme une pile de coupe, car l’Ostarine ne produit que de légères augmentations de l’hypertrophie musculaire (jusqu’à 4,5 kg).
Les femmes peuvent également utiliser cette combinaison pour maximiser la combustion des graisses ; cependant, l’Ostarine est un puissant constructeur musculaire chez les femmes, les débutantes gagnant généralement jusqu’à 9 kg de muscle maigre en un cycle.
Table des matières
Dosage de l’ostarine et de la cardarine
Pour les hommes
Cycle modéré :
- Semaines 1 à 8 : Ostarine, 15 mg par jour ; Cardarine, 10 mg par jour. Cycle agressif :
- Semaines 1 à 8 : Ostarine, 20 mg par jour ; Cardarine, 20 mg par jour.
- Semaines 9 à 12 : Cardarine, 20 mg par jour.
Pour les femmes
Cycle modéré :
- Semaines 1 à 8 : Ostarine, 10 mg par jour ; Cardarine, 10 mg par jour.
- Semaines 9 à 12 : Cardarine, 10 mg par jour.
Remarque: d’après notre expérience, l’Ostarine ne provoque pas d’effets secondaires de virilisation chez les femmes lorsqu’elle est prise à des doses modérées (10 mg par jour ou moins).
Résultats d’Ostarine Les résultats de la combinaison d’Ostarine et de Cardarine sont plus impressionnants par rapport aux cycles individuels. Par conséquent, les utilisateurs peuvent s’attendre à une plus grande perte de graisse par rapport aux images ci-dessous (mais pas à des gains musculaires plus importants, car la Cardarine n’est pas anabolisante).
Lorsque l’Ostarine est combinée à un léger déficit calorique, la perte de graisse peut être très visible, comme le démontre l’utilisateur suivant après avoir pris 20 mg par jour pendant 45 jours.
Résultats
Ostarine
Cet utilisateur a perdu 3 kg de poids, bien qu’il ait acquis une masse musculaire nettement plus importante.
Par conséquent, lorsque l’Ostarine est combinée à un entraînement régulier de musculation et à un régime alimentaire discipliné, les résultats peuvent être excellents.
Cardarine
Cet utilisateur a perdu 40 livres après avoir pris Cardarine pendant 12 semaines. La première semaine, il a pris 10 mg par jour, puis 20 mg par jour pendant les 11 semaines suivantes.
Par conséquent, l’empilement d’Ostarine et de Cardarine produira des résultats exceptionnels, notamment :
- Perte de graisse sous-cutanée
- Perte de graisse viscérale
- Augmentation modérée de la masse musculaire maigre
Pour les femmes, les gains musculaires obtenus grâce à cette combinaison rivaliseront avec le niveau de perte de graisse, ce qui se traduira par des muscles nettement plus volumineux et un pourcentage de graisse corporelle nettement plus faible.
Nous avons constaté que l’Ostarine et la Cardarine constituent l’un des mélanges de PED les plus puissants pour transformer rapidement la composition corporelle d’une femme.
La cardarine a également un effet profond sur l’endurance musculaire.
Par conséquent, les athlètes ou ceux qui pratiquent régulièrement des exercices cardiovasculaires remarquent souvent des améliorations significatives de leur VO2 max.
Effets secondaires
Nos études indiquent que l’Ostarine et la Cardarine sont des composés généralement bien tolérés et qu’ils ne provoquent donc généralement pas d’effets secondaires excessifs chez les hommes ou les femmes.
Toutefois, les utilisateurs doivent faire preuve de prudence en ce qui concerne les éléments suivants :
Suppression de la testostérone
Nos analyses SHBG montrent que l’Ostarine réduit efficacement les niveaux de testostérone endogène en raison de la stimulation du récepteur des androgènes (AR).
Bien que certains utilisateurs d’Ostarine ne présentent pas de symptômes de baisse de testostérone en termes d’humeur, de libido, d’énergie, etc…, ces mêmes personnes peuvent présenter une baisse significative du taux de testostérone totale (60 à 70 %) après les analyses de sang.
Cela peut s’expliquer par le fait que le taux de testostérone libre reste dans une fourchette normale alors que le taux de testostérone totale diminue.
Cette situation ne représente pas nécessairement un problème, car la testostérone libre est le score crucial pour être actif et sans restriction.
Généralement, on voit les niveaux de testostérone se rétablir plusieurs semaines après la fin du cycle.
Pour les utilisateurs qui subissent une suppression sévère à cause de l’Ostarine, un PCT (traitement post-cycle), comme le Nolvadex ou le Clomid, peut être administré pour accélérer la récupération de l’axe hypothalamo-hypophyso-testiculaire (HPTA).
Toxicité pour le foie
Nous avons des preuves anecdotiques que l’Ostarine peut provoquer une augmentation de 30 % des taux d’ALT au-dessus de la fourchette maximale moyenne.
Cela indique un niveau modéré d’hépatotoxicité ; par conséquent, les suppléments suivants peuvent être pris pour atténuer le stress hépatique excessif :
- TUDCA (acide tauroursodésoxycholique).
- Chardon-Marie (silymarine)
- NAC (N-acétyl-cystéine)
L’expérience du Dr Thomas O’Connor avec des patients prenant de la Cardarine lui permet de conclure que ce composé est hépatotoxique, plus encore que certains stéroïdes anabolisants.
Le Dr O’Connor compare une dose standard de Cardarine au même stress hépatique qu’une dose élevée (50 mg) d’Anavar.
Par conséquent, les hommes et les femmes doivent être prudents lorsqu’ils combinent la Cardarine et l’Ostarine, car cette combinaison exerce certainement un stress sur le foie.
En surveillant les taux d’ALT/AST pendant un cycle, les utilisateurs pourront déterminer les doses qu’ils peuvent tolérer et pendant combien de temps.
Pression artérielle
Bien que l’Ostarine ait la réputation d’être un SARM doux, elle peut provoquer une augmentation modérée de la pression artérielle.
Nous avons observé que l’Ostarine peut faire baisser le cholestérol HDL (le bon) de 30 % à des doses aussi faibles que 3 mg/jour pendant 12 semaines.
La recherche indique également que les lipides sanguins peuvent être affectés négativement par l’Ostarine à court terme.
Cancérogène
Dans une étude réalisée en 2009, on a constaté que la cardarine provoquait le cancer chez les rongeurs après que des mégadoses aient été administrées pendant des périodes excessivement longues.
Les rongeurs ont reçu 5 mg/kg par jour pendant 3 ans (ce qui équivaut à 65 mg/jour pour un humain de 80 kg).
Ce protocole d’étude est incomparable avec les doses typiques de 10 à 20 mg/jour pendant 3 mois couramment utilisées dans les cycles humains.
D’autres recherches sur l’homme sont nécessaires pour évaluer plus précisément les risques potentiels de prolifération cancéreuse.
Comment prendre l’ostarine et la cardarine ?
L’ostarine se présente généralement sous la forme d’une solution orale, dosée à 25 mg/mL, et est administrée par voie orale.
Les utilisateurs peuvent laisser le liquide tremper sous la langue pendant 15 secondes pour une absorption maximale.
Cette forme sublinguale augmente la biodisponibilité en fournissant une voie plus directe dans la circulation sanguine.
L’Ostarine a une demi-vie de 24 heures, c’est pourquoi une prise quotidienne est nécessaire.
En raison de son action rapide, l’Ostarine peut être prise une heure avant l’entraînement pour :
- Améliorer la force
- L’agressivité
- L’énergie
- La motivation.
La cardarine est généralement achetée sous forme de solution liquide (20 mg/mL) et se prend par voie orale et sublinguale (comme l’Ostarine).
Cependant, la cardarine stimule le système nerveux central (SNC), c’est pourquoi les utilisateurs préfèrent prendre les doses plus tôt dans la journée pour éviter l’insomnie.
Une dose par jour suffit pour la Cardarine, dont la demi-vie est de 16 heures.
Conclusion
Un mélange d’Ostarine et de Cardarine est une combinaison puissante pour brûler les graisses.
Il est peu probable que les hommes construisent des quantités significatives de muscles avec cette combinaison, surtout s’ils sont en déficit calorique.
Cependant, nous avons vu que les femmes peuvent construire des quantités significatives de muscles maigres avec cette combinaison, accompagnée d’une perte de graisse brutale.
Les risques associés à l’Ostarine et à la Cardarine semblent être légers à court terme ; cependant, ces deux médicaments restent relativement peu connus, et il faudra donc mener davantage de recherches sur l’homme avant de pouvoir porter un jugement définitif sur leur innocuité.