Dédié aux veuves des stéroïdes

veuve steroide

Nous savons tous que beaucoup de femmes et de petites amies ont vraiment perdu leur homme à cause du mode de vie basé sur la musculation, mais ce n’est pas le propos de ce blog. Je sais que ma femme se plaignait toujours du fait que pendant un cycle, elle me disait que j’étais détaché, […]

Un cycle différent: les glucides

cycle glucides

Cette approche permet à l’athlète soit d’atteindre une masse musculaire maximale sans prendre trop de graisse (parfois même une légère perte de graisse est possible), soit de se mettre en forme pour les compétitions tout en maintenant (voire en gagnant) de la masse musculaire. La stratégie n’est en fait pas compliquée et c’est la façon […]